Morgenkvalme kan være en av dine første tegn på at du er gravid. Dette betyr ikke alltid at du vil bli syk bare om morgenen. Dette kan skje, morgen, middag eller kveld. Det vil normalt skje i første trimester eller din graviditet og slutten av den andre, er dette ikke tilfelle i alle svangerskap skjønt. Noen kvinner vil fortsette med det helt til slutten av semesteret. Kvalme kan skje umiddelbart, eller du kan være heldig og har ingen morgenkvalme i det hele tatt. Ingen er for sikkert hva som forårsaker morgenkvalme, er det en endring i kroppen som skjer under svangerskapet. Mange kvinner ser ut til å bli syk etter å ha tatt prenatal piller, prøve å ta det senere på dagen. Legen kan også råde deg til å ta en annen form for vitamin i stedet for p-piller. Alltid finne ut først med legen din før du tar noe nytt eller ta deg av medisiner, selv prenatal piller. Det finnes noen måter å minimere sykdom, men de fungerer ikke for alle. Prøv å holde kjeks på hånden, jeg foretrekker saltines for noen grunn. Prøv å drikke litt ingefærøl, roer det magen ned. Tørr frokostblanding er en annen god ting å spise, kan magen bare være litt sulten og prøver å fortelle deg. Husk å ta små porsjoner, på denne måten vet du om det er alle kommer til å komme opp eller ikke. Sove er en annen god måte å unngå det, men det vil vekke deg. Hold deg hydrert, ikke bare kan dette gjøre din sykdom kommer, men du kan bli dehydrert og trenger å gå til legevakten hvis du ikke er forsiktig. Lukter er en annen ting som synes å forårsake morgenkvalme. Tenk deg å gå inn i en restaurant, og det første du lukter er fett. Ja, dette kan enkelt sette den av. Dårlig lukt og selv enkelte smaker, få følelsen for kroppen din i løpet av svangerskapet og finne ut akkurat hva som skiller den av. Å vite hvordan man skal unngå det, kan gjøre en verden av forskjell. Et par grunner til at du bør gå til legen din ville være hvis du begynner å miste vekt fordi du er konstant syk. Hvis du blir dehydrert, svak, ser blek, forvirret eller kaster opp mer enn fire ganger på en dag. Legen din kan være i stand til å foreskrive noe som vil stoppe det. Prøv å senke farten litt, noen ganger er kroppen din bare utslitt fra alle ærend du kjører og den prøver å gi deg en pause. Lytt til kroppen din, ta en lur, slappe av og se et TV-show ... ta litt fri. Hvis du er ute etter rettsmidler for morgenkvalme, kan du prøve å kjøpe noen graviditet spretter. Eller hvis du foretrekker å holde seg borte fra søtsaker du kan bære et armbånd laget for å stoppe morgenkvalme, de er akkurat som reisesyke armbånd. De jobber ikke for alle, men de kan fungere for deg
By:. Julia Sullivan