Under graviditet , kan du lider noen ubehag. De fleste av disse ubehag er normale og hovedsakelig forårsaket av hormon endringer . Men konsultere legen din for bedre assurance.CrampsIt kan være forårsaket av kalsiummangel . Du kan prøve å massere det berørte området for å lindre smerten . Alternativt kan du gå rundt for litt å forbedre sirkulasjonen . Du kan også be legen om å forskrive kalsium supplements.Hard å breathThe voksende baby legger press på mellomgulvet ditt og hindrer deg fra å puste fritt. Dette skjer vanligvis i senere stadium av svangerskapet. Vanskelig å ånde kan også være forårsaket av anemia.Bleeding gumsYour tannkjøttet blir mykere og lettere skadet i svangerskapet . De kan bli betent og la pest å samle på bunnen av tennene . Dette kan føre til tannkjøttsykdom og tann decay.ConstipationThis er forårsaket av progesteron , en av graviditetshormonet , slapper musklene i tarmen , noe som senker avføring. Spis mye mer fiberrik mat og drikke mye vann . Stretch marksThis skjer hvis du huden strekker seg utover sin normale elastisitet . Prøv å sette fuktighetskrem på huden din for å gjøre det mer elastic.Frequent urinationThis er forårsaket av livmoren trykke på blæren . Bære over med det siden det er ofte lettet i andre trimester.Morning sicknessAvoid sterke lukter og krydret mat . Spise stk saltet kjeks kan lette din nausea.RashUsually skjer hos overvektige kvinner som svetter fritt. Vask og tørk ofte . Løstsittende clothes.Difficult å sleepIt kan være årsaken til hyppig vannlating , holder babyen på sparket , eller størrelsen på bule gjør det vanskelig å bli komfortabel i bed.Leaking urineIt er vanligvis forårsaket av svake bekkenbunnsmusklene , eller din voksende baby trykke . på blæren
By: Andrew Levin