Vær glad når du får morgenkvalme fordi det er en av de første tegnene på at du er gravid. Ikke la deg lure av navnet sitt fordi morgenkvalme kan skje når som helst og ikke bare i morgen. Det oppstår vanligvis i første trimester av svangerskapet og ender ved den andre. Men i noen tilfeller kan du oppleve morgenkvalme til slutten av term.Causes av Morning SicknessIf du er heldig, kan du ikke få noen morgen sykdommer i det hele tatt. Årsaken til svangerskapskvalme er ikke fullstendig kjent. Det er mistanke om at endringene i kroppen din under svangerskapet som forårsaker it.Consuming prenatal piller kan indusere morgenkvalme. Så noen kvinner prøver å konsumere det senere på dagen. Konsultere legen din om du kan få annen form for vitamin i stedet for p-piller. Husk å alltid konsultere med legen din før du tar nye kosttilskudd eller selv å ta deg av medication.Reducing Morning SicknessThere er noen måter å minimere sykdom, men de fungerer ikke for alle. Salte kjeks kan hjelpe. Tørr frokostblanding er en annen god ting å spise. Tar en lur fungerer godt, men du kan ikke være i stand til å sove godt i natt. Drikk nok væske og få deg hydrated.Smells er en annen ting som synes å forårsake morgenkvalme. Tenk deg å gå inn i en restaurant, og det første du lukter er fett. Ja, dette kan enkelt sette den av. Dårlig lukt og selv enkelte smaker, få følelsen for kroppen din i løpet av svangerskapet og finne ut akkurat hva som skiller den av. Å vite hvordan man skal unngå det, kan gjøre en verden av forskjell. Prøv å senke farten litt, noen ganger kroppen din er bare utslitt fra alle ærend du kjører og den prøver å gi deg en pause. Lytt til kroppen din, ta en lur, slappe av og se et TV-show ... ta litt fri. Hvis du er ute etter rettsmidler for morgenkvalme, kan du prøve å kjøpe noen graviditet spretter. Eller hvis du foretrekker å holde seg borte fra søtsaker du kan bære et armbånd laget for å stoppe morgenkvalme, de er akkurat som reisesyke armbånd. De jobber ikke for alle, men de kan fungere for deg
By:. Andrew Levin