For å gi din graviditet en best mulig start , er det lurt å forberede seg i forkant . Ideelt du og mannen din bør planlegge for graviditet i minst tre måneder før du bli gravid . Så her er et par ting som du må stille deg selv for å bedre planlegge din pregnancy.Are du på pillen ? Det er best å slutte å ta pillen før du ønsker å bli gravid . Dette gir tid til kroppen din for å gå tilbake til normal syklus. Vær tålmodig og vente noen menstruasjon før du prøver å bli pregnant.What er vekten din ? Din veie bør være normalt for din høyde for minst halvparten året før gravid. Du bør konsultere legen din for å oppnå normal vekt hvis du er over vekt eller under weight.Do du har en sunn livsstil ? Du vil ha bedre sjanse for å bli gravid og en sunn baby hvis du har et sunt kosthold . Derfor bør du ha et sunt kosthold med mye fersk mat og gjøre masse mosjon . Hvis du røyker eller drikker , må du også slutte å røyke og drikke immediately.Do du arbeider i et trygt miljø ? Hvis du eller din mann har en jobb som innebærer arbeid med kjemikalier , anestetika , bly, eller røntgen , kan det påvirker din sjansene for å bli gravid eller innebærer risiko for babyen. Du bør konsultere legen din , og vurdere å flytte til et tryggere arbeidsmiljø environment.Do du har medisinsk tilstand ? Du må konsultere legen din dersom du har medisinsk lidelse som for eksempel høyt blodtrykk , epilepsi , eller diabetes.Do du eller mannen din har en familiehistorie med arvelige sykdommer ? Flere medisinske tilstander er arvet . For å nevne noen , er det diabetes , høyt blodtrykk , og hemofili. Hvis du eller din mann har et nært familiemedlem med en arvelig sykdom , det er en sjanse for at barnet kan arve denne sykdommen . Så ta kontakt med legen din for å vurdere risikoen
By: . Andrew Levin