Graviditet er en livsforvandlende hendelsen for en kvinne. Hun kommer til å oppleve en god del av disse endringene som påvirker alle aspekter av livet hennes, inkludert fysiske, emosjonelle, og selv endringer i omgivelsene hennes. Under svangerskapet en kvinnes kropp kan endre på drastiske måter som kan være vanskelig å takle, er hennes hormoner gå haywire, og alt mens hun må forberede seg til å være en mor, som er en livslang jobb. Graviditet er en flott og gledelig tid, og hvis du forstår alle disse endringene om kroppen din, dine følelser, og hvordan du kan forberede resten av ditt liv til å ønske en baby til verden, CZN du oppleve en jevn graviditet med enkle overganger. Det viser seg at utviklingen av et menneskeliv er en komplisert prosess! Under graviditet kroppen din kommer til å gjøre noen sprø ting. Og sannheten i saken er at enhver kvinnes kroppen kommer til å reagere annerledes, og selv hver graviditet som en kvinne har kommer til å være forskjellig fra de andre. Med alle de tingene som kan sive ut i løpet av svangerskapet, kan det være skummelt farvann for en ny mor-å-være for å delta. Det er ingen grunn til å frykte, fordi milliarder av mødrene har allerede reist på denne måten, og selv om hver tur er forskjellig, det er nok likheter mellom kvinner til å sette sammen en nyttig veikart for deg. Også er det horder av helsepersonell, inkludert leger, jordmødre, sykepleiere, nutrtionists, PAs og andre spesialister som har viet sitt liv til å bringe sunne babyer til verden. Så snart du finner ut at du er gravid, er det nødvendig å få baken til legen for å sørge for at alt går ok så langt. Når du har funnet ut alt går godt, må planleggingen begynne i full sving. Du må bestemme om du ønsker å gå på sykehuset levering rute, eller hvis du ønsker mer fredelige omgivelser med en jordmor. Også, vil du ønsker å dobbeltsjekke din diett og sørg for at du spiser tonnevis av grønnsaker, frukt og proteiner for å gi barnet alle de essensielle næringsstoffene den trenger for å vokse. Morgenkvalme kan hindre deg fra å spise enkelte matvarer under graviditeten, selv matvarer som anses sunt. Ta hensyn til hva kroppen din forteller deg, og med lytte til dine krav. Hvis kroppen din er craving en viss mat, betyr det sannsynligvis at barnet trenger et essensielt næringsstoff som finnes i maten - som kalsium og fett i iskrem. Men husk at du trenger å holde seg frisk også, så ikke få mer vekt enn du trenger for å få i løpet av svangerskapet. Høyt blodtrykk og andre helsemessige komplikasjoner på grunn av en usunn vekt kan føre til en vanskelig graviditet og fødsel. Oppsøk CommunityTo lette bekymringer, og holde deg informert om graviditeten din, er det virkelig en god idé å møte andre gravide kvinner til å utveksle historier og få råd. Det er en trillion gode steder å samhandle med andre mødre, eller snart å være mødre på internett. Det finnes massevis av artikler, blogger, fora og meldingstjenester lokalsamfunn. Du kan også finne andre gravide kvinner og mødre i ditt område. Tok disse forhold med kvinner som forstår din situasjon kommer til å være uvurderlig for deg som du navigerer gjennom oppturer og nedturer i svangerskapet, og da med mye mer kompliserte verden av morskap. En sunn støttesystem er et must i disse tider, og de beste typer støtte fra dem som kan dele gleder, smerter og alt i mellom med en ekte følelse av empati
By:. Randy Letter