Du må være helt begeistret for å vite om graviditeten din! Mettende gratulasjoner fra oss alle her! Nå la oss sjekke ut noen fakta om svangerskapet. Visste du at du passerer gjennom flere stadier av svangerskapet? Selv om du kanskje tror svangerskapet er bare en lang hendelse som varer i ca ni måneder, hva som faktisk skjer inne i deg er ganske annerledes. Svangerskapet kan faktisk deles inn i tre hovedtrinn, som kan grovt compartmentalized i tidsramme på tre måneder hver. Gjør det til en vane å lese nøye gjennom denne artikkelen, slik at du kan få mer informasjon om hvordan den lille liv vokser inni deg tar form gjennom sitt multi-stage reise ut i denne verden! De viktigste stadier av svangerskapet blir referert til som ' trimester ". Følgende er egenskapene til hver og en av disse trimester: Første trimesterHow lang tid det lastsYour første trimester varer i ca tre og en halv måned. Dette er en tidsperiode på ca 14 uker. Hva du kan forvente å oppleve i denne trimesterThe første trimester kan ende opp med å bli ganske mye grov for deg. Dette er kjent for å være den verste trimester for mange gravide kvinner. Mens det er de usedvanlig heldige mødre-å-være som ikke føler noe i denne perioden, de fleste kvinner klager over mange tegn og symptomer på tidlig graviditet. Kvalme, oppkast, svimmelhet, tretthet og ømhet er noen av de vanligste symptomene du kan forvente å oppleve på denne tiden. I tillegg kan du føle deg irritabel, hyper-sensitive og bare generelt frikete! Noen kvinner også føler trang til å urinere oftere enn normalt. Hvis du har gått gjennom dette rotet, bare henge der. Glise og bærer det, for dette skal passere! Alle første symptomene forsvinner når du krysser denne trimester. Ta godt vare på din helse. Avslutt alkohol og røyk og spiser en godt balansert, fiberrikt kosthold. Også bruke mer vitamin og mineral næringsstoffer hvis rådet av legen din. Andre trimester Hvor lang tid det lastsYour andre trimester varer til slutten av den syvende måneden av svangerskapet. Dette er sannsynligvis den beste trimester for mor-til-be.What kan du forvente å oppleve i denne trimesterYou begynne glødende grunn av din graviditet og din buk ballonger ut imponerende! Du kan forvente en følelse av ekstrem velvære hele veien gjennom denne trimester, som de første symptomene forsvinne i løpet av denne glade fasen. For å legge til dine gleder, kan du selv føler den lille beveger seg og sparker inni deg, slik at du føler deg helt på toppen av verden på denne tiden! I tilfelle du ønsker å, kan du selv vet kjønnet på barnet ditt på dette tidspunkt. Sørg for å konsumere noen 2500 kalorier per dag. Inneholde mye fiber-rik mat og innlemme moderat trening hvis din lege råder det. Vær også forsiktig mens du flytter rundt og unngå å løfte vekter. Du vokser større og tyngre for hver dag, noe som betyr, du kan også få klønete noen ganger! Tredje trimesterWhat du kan forvente å oppleve i denne trimesterThis igjen er en tøff trimester til ansikt, både fysisk og følelsesmessig. Du vil også være bekymret for fødsel og foreldrerollen. Bare holde opp ditt smil og tenker på de gode tider fremover. Gå sakte på øvelse planen og holde spise sunt. Gå til regelmessige kontroller og ta godt vare på deg selv! Nå som du vet om de ulike stadier av svangerskapet, du også vite hvordan du skal gå frem i hver etappe. Ønsker deg alt det beste
Av: Melissa Fox