Mens strekkmerker kan påvirke opp til 90% av gravide kvinner, de er ikke uunngåelig. Det antas at det er mange påvirkende faktorer, inkludert genetiske historie, etnisitet, hudfarge, kosthold, størrelsen på barnet ditt, hud tilstand og hvor raskt du opp i vekt i løpet av din pregnancy.Stretch merkene vil vises på grunn av et brudd på kollagen i midterste laget av huden din (dermis) som er synlig på hudens overflate. Dette bruddet er forårsaket når fibrene som utgjør dermis er strukket som kulen vokser og til slutt de vil strekke seg for langt og bryte. Dette forsterkes ved graviditet, på grunn av graviditet hormonelle endringer som mykner kollagen leddbånd i bekkenet. Dette tillater vevet å strekke lett under fødsel som har en effekt på hudens kollagen som well.Stretch merker kan variere mye i størrelse varierende fra noen få millimeter til over 8 cm i lengde. Mens du er mest sannsynlig å finne dem på magen din, kan de også vises på brystene, baken eller lårene. En måte å bidra til å redusere forekomsten og synligheten av strekkmerker, er å sikre at du har et godt kosthold som vil hjelpe huden å holde sunt også. Så sørg for at du inkluderer massevis av frisk frukt og grønnsaker, og essensielle fettsyrer som finnes i omega-3 i kostholdet ditt. Spise mat som er høy i vitamin C og E, sink og silica har blitt funnet å hjelpe huden strekningen bedre. Unngå alkohol og ved å drikke mye vann vil også help.So hvis nøkkelen til å redusere forekomsten av strekkmerker er å opprettholde hudens elastisitet, vil sette på en fuktighetskrem eller lotion hjelp? Graviditet er en stor utfordring for huden din, men de fleste kremer er opprettet for å bekjempe tørr hud, som ikke er det samme som en 30 tommers strekker seg over 40 uker. Det er viktig å velge en krem ​​eller olje som har blitt opprettet for dette formålet, og bruker bare graviditet-trygge ingredienser. Mens det er ikke sikkert at bruk av en spesialisert graviditet stretch mark krem ​​vil bety "ingen strekkmerker for deg", kan handlingen av masserer magen bidra til å forbedre hudens sirkulasjon og kan også hjelpe i bonding med ditt ufødte barn - både kjempestor fordel actions.Unfortunately, bare fordi du kan ha rømt ha strekkmerker under første graviditet, betyr det ikke garantere deg immunitet fra dem i et senere svangerskap. Mellom svangerskap huden din tilstand kan ha endret seg i mellomtiden, og mistet noe av elasticity.It sin er sannsynlig at din genetiske makeup er den viktigste enkeltfaktoren for å bestemme hvorvidt du vil unngå å ha strekkmerker i svangerskapet. Men et fornuftig kosthold, med store mengder vann og bruk av en spesialisert graviditet stretch mark krem ​​eller olje kan gå en lang vei mot å hjelpe til å redusere forekomsten og utseende på noen strekkmerker som vises over denne gangen
By.: Andrew A Smith