1) Graviditet og urter. Ok, så du er gravid. Flott! De viktigste ni måneder av livet ditt. De viktigste ni måneder for å holde seg frisk og føler stress gratis. Men du trenger for å holde seg frisk uten å pumpe systemet full av kunstig skapt narkotika. Legemidler skal kun brukes i nødsituasjoner, men mange ganger i løpet av svangerskapet vil du føle deg uopplagt, under pari både fysisk og mentalt. Hvis du ikke slår til narkotika hva slår du til? Egentlig er det mange måter å holde seg frisk under svangerskapet. Alle av dem er basert på naturmedisin. Alle av dem kan være effektive i å hjelpe du ser flott ut og føler stor for de viktigste ni månedene av livet ditt. Urter er det første området for å se at.So hva er de? Hva er de viktigste måter å holde sunt under svangerskapet? Denne artikkelen er den første i en serie på 10 som skal se på god følelse og ser flott ut når du er pregnant.The første området jeg skal se på er graviditet og urter . Urter er naturlig. Urter har vært brukt i behandling av medisinske problemer for tusenvis av år, og de kan brukes til å hjelpe deg å føle deg bra og avtale med noen felles graviditet og dag til dag ailments.Today de fleste av oss overse dem, men de kan helpyou trenger å vite, Men hvilke urter er trygge å bruke under graviditet og som er bedre å unngå .. Du trenger å vite hva risikoen kan være involvert i å bruke urter. Og itj glemme deg shoulsd alltid sjekke med en lege før use.The risiko: a) Urter kan føre til abort, skade på fosteret eller for tidlig birth.b) Mens reseptbelagte medisiner er underlagt gransking for sikkerhet av FDA vitaminer og naturlige urter ikke gå gjennom dette HMS validering process.c) Noen urte produkter for salg kan muligens inneholde ingredienser som er kontraindisert i pregnancy.d) Faglige råd garantert av FDA er at hvis du er gravid bør du ikke ta noen urt uten først å konsultere en erfaren herbalist, jordmor og lege. Dette betyr selvsagt fornuftig Det ville være dumt å ta noe selv en naturlig urt uten først å sjekke på sine safety.Herbs du bør ikke ta under graviditet;. A) blå cohosh-kan indusere arbeidskraft b) Goldenseal-dette kunne krysse morkaken. c) Dong Quai d) Ephedra e) Yohimbe f) Passionflower g) Pennyroyal.Herbs som er trygt å ta under svangerskapet: a) Ginger root-ingefær har vært brukt i hundrevis av år i behandling av sykdom og kvalme. b) havre og havre halm-disse er gode kilder til kalsium og magnesium, og vil hjelpe deg å kontrollere angst, rastløshet og sår hud. c) Peppermynte blad-igjen nyttig i å hjelpe til å kontrollere morgenkvalme og oppblåsthet. d) Red Raspberry leaf-dette inneholder masse jern så kan bidra til å øke produksjonen av melk, redusere kvalme og selv bidra til å kontrollere og redusere veer. e) Slippery Elm bark bruke den indre bark. Dette kan hjelpe til med vaginal irritation.Additionally hvitløk, løvetann, og kamille er kjent for sine helbredende egenskaper. Kamille er avslappende og kan hjelpe deg å sove, mens hvitløk er bra for blodet, og løvetann kan bidra til å avlaste mild edema.In sammendrag urter, hvis tatt riktig og fornuftig, og i samråd med jordmor og profesjonell herbalist, kan hjelpe deg til å fortsette å føler seg friske og ser flott ut under svangerskapet. Som med alt annet noen har enorme fordeler, men andre kan gjøre deg vondt. Pass på å ta care.A påminnelse dette er den første av 10 artikler om bruk av komplementær medisin i svangerskapet. Se opp for nummer to i serien: ". Graviditet og aromaterapi '
Av: Paul Costello