Du er gravid og føler deg fantastisk. De viktigste ni måneder av livet ditt. 9 måneder som kan være spennende, men der vil du ofte føle deg uopplagt, fysisk og mentalt. Det siste du ønsker å gjøre er å fylle kroppen med mannen gjort, kunstige reseptbelagte medisiner. Så hva er alternativet? Dette er den første av 10 artikler som forteller you.you kan holde seg frisk på mange måter under svangerskapet. Alle av dem er basert på naturmedisin. Alle av dem kan være effektive i å hjelpe du ser flott ut og føler stor for de viktigste ni månedene av life.So din hva er de? Hva er de viktigste måter å holde sunt under svangerskapet? Denne artikkelen er den første i en serie på 10 som skal se på god følelse og ser flott ut når du er pregnant.The første området jeg skal se på er graviditet og urter . Urter er naturlig. Urter har vært brukt i behandling av medisinske problemer for tusenvis av år, og de kan brukes til å hjelpe deg å føle deg bra og avtale med noen felles graviditet ailments.Today de fleste av oss overse dem, men de kan help.You trenger å være klar over hvilke urter er trygge og hvilke som ikke .. Det kan være risiko i å bruke noen urter i svangerskapet - Risikoen:. A) Urter kan føre til abort, skade på fosteret eller for tidlig birth.b) Mens reseptbelagte medisiner er underlagt gransking for sikkerhet av FDA vitaminer og naturlige urter do ikke gå gjennom dette HMS validering process.Some urter kan inneholde ingredienser som er kontraindisert i pregnancy.d) faglige råd garantert av FDA er at hvis du er gravid bør du ikke ta noen urt uten først å konsultere en erfaren herbalist, jordmor og lege . Dette, selvfølgelig, gjør perfekt forstand Det ville være dumt å ta noe selv en naturlig urt uten først å sjekke på sin sikkerhet - Urter du ikke bør ta under graviditet;.. A) blå cohosh-kan indusere laborb) Goldenseal-dette kunne krysser placenta.c) Dong Quaid) Ephedrae) Yohimbef) Passionflowerg) Pennyroyal.Herbs som er trygt å ta under svangerskapet: a) Ginger root-ingefær har vært brukt i hundrevis av år i behandling av sykdom og nausea.b) Oats og havre halm-disse er gode kilder til kalsium og magnesium, og vil hjelpe deg å kontrollere angst, rastløshet og sår skin.c) Peppermynte blad-igjen nyttig i å hjelpe til å kontrollere morgenkvalme og flatulence.Red bringebær blad kan også redusere kvalme, hjelp med veer og med øke flyten av melk. e) Slippery Elm bark bruke den indre bark. Dette kan hjelpe til med vaginal irritation.Additionally hvitløk, løvetann, og kamille er kjent for sine helbredende egenskaper. Kamille er avslappende og kan hjelpe deg å sove, mens hvitløk er bra for blodet, og løvetann kan bidra til å avlaste mild edema.In konklusjon urter, hvis tatt riktig og fornuftig, og i samråd med jordmor og profesjonell herbalist, kan hjelpe deg til å fortsette å føle seg frisk og ser bra ut under svangerskapet. Som med alt annet noen har enorme fordeler, men andre kan gjøre deg vondt. Pass på å ta care.A påminnelse dette er den første av 10 artikler om bruk av komplementær medisin i svangerskapet. Se opp for nummer to i serien: ". Graviditet og aromaterapi '
Av: Paul I Costelo