Visste du at "graviditet og honning" er ofte forbundet? Honey tilbyr noen enkle måter å redusere ubehag fra heartburns, forkjølelse og morgenkvalme under pregnancy.heartburn under graviditet: halsbrann under svangerskapet er en av de vanligste bivirkningene av svangerskapet. Hormoner som frigjøres under svangerskapet gjør at oppmykning av lukkemuskelen mellom spiserøret og magen. Når dette skjer, magen syrer tilbake opp i spiserøret, forårsaker en brennende følelse. Dette kan også skje i de siste månedene av svangerskapet som babyen presser alle dine organer oppover. Du kan oppleve halsbrann som en brennende følelse i halsen eller brystet. Andre kvinner opplever halsbrann som en stor klump som følelsen i sin hals eller øvre del av brystet. Heldigvis finnes det måter å minimere din halsbrann woes under graviditet og honning med melk oppskrift er en av dem. Blande litt honning med melk ditt er veldig bra for å hjelpe nøytralisere overskudd av magesyre. Drikk et glass melk hver kveld før du går til bed.Colds under graviditet: Forkjølelse er ganske vanlig under svangerskapet. Gravide kvinner har en tendens til å være mer utsatt som deres immunforsvar er senket og deres slimhinner har en tendens til å hovne opp i løpet av svangerskapet. Dette kan gjøre det vanskeligere å overvinne hoste og forkjølelse, og forårsake pustevansker. Hvis du forkjølet kan du øke forbruket av vitamin C rik mat, inkludert frukt og fruktjuice. Mange kvinner finner nipper te inkludert sitron og honning te kan bidra til å lindre en sår og ubehagelig throat.Morning Sykdom: Morgenkvalme er en felles erfaring med om lag 70 prosent av alle kvinner opplever kvalme og /eller oppkast under eller spesielt deres første trimester av svangerskapet. I mer alvorlige tilfeller kan morgenkvalme også føre til vekttap, underernæring eller andre mer alvorlige helsemessige komplikasjoner for mor og utvikle barnet. Tradisjonell lettelse for gravide mødre forsøker å behandle kvalme og oppkast under tidlig stadium av svangerskapet inkluderer å ta brus og kjeks som ofte bare marginalt nyttig. Ingefær er effektivt mot plager i reproduktive og fordøyelsessystemet, fordi den stimulerer blodsirkulasjonen og støtter en god blodtilførsel til disse organene. Beskjedne mengder ingefær te med honning er et flott middel for kvalme og oppkast. I de første ukene av svangerskapet, er det ytterligere stimulering av blodtilførselen i bukhulen anbefales ikke, så gå lett på ingefær på dette time.Caution: Mens det er mange naturlige rettsmidler under svangerskapet og honning rettsmidler er kjent for å være ganske trygg i å hjelpe å avlaste noen av de vanligste bivirkninger eller klager av svangerskapet (honning er ikke tillatt for nyfødte og små barn under 1-år gammel, riktignok), husk at noe er naturlig betyr ikke alltid at det er trygt, for eksempel det er mange urter som er best unngås under graviditet. Som med alt, under graviditet alltid sjekke med legen din når du er i doubt.Copyright (c) 2008 Ruth Tan
By: Ruth Tan