Mødre rapporterer at få ting er så vondt, eller så givende som å føde. Smerten /reward for å føde varierer fra person til person, men i de fleste tilfeller forventningsfulle kvinner, spesielt når fødselen første gang, kan det være lurt mindre smerte for bedre å kunne nyte belønning. Forskning har vist at jo mindre medisiner tatt eller anestesi gitt under fødselen, jo bedre. Både for mor og barn lave doser av anestesi vil redusere eventuelle problemer som kan oppstå under fødsel. Som alltid noe inn i en kvinnes blodet vil påvirke barnet under fødselen. For å redusere bruken av narkotika visse pusteteknikker kan brukes til å bidra til å minimere need.Preparation med partneren din godt før utbruddet av arbeidskraft er det første skrittet. Lamaze eller Bradley trening er nyttig, for å lære gode puste-og avspenningsteknikker. Det er viktig å starte denne treningen tidlig i svangerskapet. Det er vanskelig å fokusere på prosessen heller enn smerten når du er i øyeblikket, men med kontinuerlig repetisjon trening Lamaze kan få sin del veien dit. Noen trening innebærer læring med fokus teknikker. Fokus teknikker involverer nullstille på behovet for å skyve eller fremdriften, snarere enn ubehag. Andre teknikker kan understreke distraksjon - telling, husker en bestemt hendelse klart og så videre. De som har praktisert yoga kan finne mange av ideene kjente. Flere uker praksis før fødsel begynner er et minimum, men det bør ikke være noen stor avstand i tid. Trene opp til day.Physical komfort kan bli styrket av en rekke metoder. Varme eller kalde omslag kan lindre kramper. Sipping varm te eller isvann kan være nyttig. Som må holdes på et minimum, selv om. Hvis generell anestesi må gis, vil leger krever minimalt med væske inntak på forhånd. Anestesi kan produsere kvalme og oppkast. Disgorging under narkose er potensielt farlig, siden det kan føre til choking.Some sykehus vil bruke kar med vann eller dusj for å maksimere fysisk og mental komfort under fødselen. En god suge kan enkelt tilbake spenning og hjelpe en følelse av velvære. Teknikker som disse ikke krever noen opplæring eller praksis, bare evnen til å huske å bruke dem når det trengs. En partner kan hjelpe her, kan too.A generell smerte medisiner variere fra over-the-counter rettsmidler til mild narkotika. Det er viktig å være i stand til å fokusere og delta i løpet av prosessen, slik at leger holde doseringen til et minimum når dette er mulig. Sterkere narkotika for å lette smerten kan brukes hvis necessary.Local bedøvelse er ikke lenger et automatisk valg. Studier kretser rundt de nevrologiske effekter på barnet har gjort leger og mødre svært konservative. Men hvilke typer og doseringer som brukes svært sjelden presentere et problem. Det finnes ikke noe slikt som null risiko, men oddsen er så lav at dette er en gyldig option.A regional blokk, epidural eller spinal, refererer ikke til bestemte medisiner, men rett og slett slik den er gitt. Medikamentet injiseres i et rom i bunnen av ryggsøylen. Hensikten er den samme: å nummen smerte i vaginal og tilbake områder der smerten er mest intens. Her igjen, leger er forsiktige, men alternativet er fortsatt brukes trygt i tusenvis av tilfeller hvert year.Explore alternativene i god tid slik at på den gylne dagen kan du sette ditt sinn der den trenger å være: å levere en sunn baby Av: Kenneth Elliott