En av de tidligste symptomene på graviditet for mange kvinner vil være morgenkvalme. Det er en av de elendige bivirkninger for nesten hver kvinne. Jeg sier nesten hver kvinne fordi i ca 20% av alle svangerskap ikke det vil ha en effect.So, hvis du er en av de heldige og heldige få, morgenkvalme symptomer er ikke en faktor for deg. Men for alle andre la oss ta en nærmere titt på noen av de viktigste symptomer og mulige løsninger til dette svangerskapet problemet. Du kan bli overrasket over answers.First av alt er det viktig å vite at morgenkvalme ikke forekommer bare i "morgen". Det kan skje når som helst i løpet av dagen eller natten. Faktisk ville jeg ofte føle virkningene av det etter min middag i kveld. Jeg visste aldri hvorfor, men jeg sikkert visste at det ikke fun.Morning sykdom vanligvis oppstår bare i første trimester av svangerskapet, selv om det kan henge på i noen tilfeller for en lengre periode. Vanligvis begynner rundt uke fem og sakte lar opp etter uke 13.The medisinske samfunnet er ikke sikker på hva som forårsaker morgenkvalme til også oppstå selv om det er flere teorier. Det er heller ingen kur tilgjengelig for å stoppe det. Symptomene kan komme av bare lukter noe som ikke er enig med systemet, eller det kan skje når du først våkner opp og prøve å komme seg ut av sengen for quickly.Of selvfølgelig den største symptom på morgenkvalme er kvalme og oppkast som kan kjøre forbi deg hver dag. Det kan også omfatte hodepine og svimmelhet som well.What kan du gjøre for å bidra til å redusere morgenkvalme symptomer? Selv som jeg nevnte tidligere, er det ingen kur for det, men det er noen ting du kan gjøre for å begrense virkningene av å bli syk under din pregnancy.1. Spis mindre måltider i løpet av dagen. I stedet for å spise tre måltider om dagen, spise 5-6 mindre ones.2. Hold noen kjeks ved siden av sengen og spise ett eller to det første du våkner. Gjør dette før du prøver å komme ut av sengen hvis i det hele tatt mulig.3. Komme opp av sengen langsomt for å begrense muligheten for å få dizzy.4. Legg høyere protein matvarer i kostholdet ditt. Matvarer som peanøttsmør, egg og ost har vist seg å hjelpe med morgenkvalme symptoms.5. Drikk rikelig med vann hvis du finner deg selv oppkast. Du må være sikker og holde kroppen hydrert. Det siste du ønsker å gjøre er å ta en tur til sykehuset fordi du er dehydrert og trenger en IV.While virkningene av morgenkvalme er ikke hyggelig i det minste prøve å huske på at det er bare midlertidig. Men ... Hvis du finner deg selv å kaste opp flere ganger hver dag, eller det hindrer deg fra å gå på jobb, ring legen din og snakke med dem om det. Det er noen resepter som kan hjelpe med morgenkvalme also.All rettigheter reservert. Opptrykk rettigheter: du kan trykke denne artikkelen så lenge du lar alle linkene aktive og ikke redigere artikkelen på noen måte
By:. Terry Edwards