Hvis du er gravid, må du være forsiktig med inntak av fiskeolje og være klar over fakta og effekter som fiskeolje kan ha på barnet ditt. Utsett ikke deg selv og barnet i fare ved å forbli uvitende om fakta og viktig informasjon. Du må også forstå at mange av de matvarer og vitaminer du tar som en voksen kan ha en negativ innvirkning på ditt ufødte baby.Hotellet fiskeolje i fiskeolje vitamintilskudd kan komme fra to kilder, og dette er hva du må være oppmerksom på på som å ta feil fiskeolje vitamin supplement kan vise seg å være skadelig for babyens health.There er flere kilder til vitaminer vi trenger. Kjøtt er en av de viktigste kildene til vitaminer og næringsstoffer. En av de vitaminer som kan utledes fra kjøtt er vitamin A, som er et fettløselig vitamin. Leveren er der vitamin A lagres. Dermed er mest vitamin A tilskudd ta vitamin fra liver.This der fiskeolje kosttilskudd kommer inn Tran kommer fra leveren til fisken. Denne typen olje har høy "prefabrikkerte" vitamin A innhold. Dermed, hvis du er gravid, tar seg ikke å ta en fiskeolje supplement tatt fra fiskelever. Det har blitt funnet at prefabrikkerte vitamin A i store mengder kan være giftig på gravide kvinner, som ofte resulterer til babyer med misdannelser og leveren toxicity.What er generelt trygt for gravide kvinner er fiskeolje supplement som ikke er hentet fra fiskelever. Faktisk kan denne type fiskeolje supplement være gunstig for utviklingen av barnet. Basert på studier, bidrar denne type fiskeolje supplement barnets immunsystem. I tillegg oppmuntrer den utvikling av hjernen og øynene, spesielt i løpet av tredje trimester.Learn å lese etikettene på matvarer og fiskeolje kosttilskudd. Unngå "trygge" mat fordi de kan ha en negativ effekt på helsen til barnet ditt. Du aldri ønsker å sette ditt ufødte babyens helse i fare. Dermed er din viktigste våpen for å bli informert og bli proactive.If du har noen bekymringer eller spørsmål i det hele tatt om sikkerheten av å ta fiskeolje vitamintilskudd, snakk med legen din eller fødselslege. Han eller hun vil være i stand til å ta opp dine bekymringer og sikre at du og barnet ditt er trygt
By:. Evelyn Dayag -