Som en første gangs gravid kvinne, alle jeg kjente syntes å dele ut råd. De ga også advarsler om hver verke, smerte og irritasjon som kan hjemsøke meg i minst ni måneder. Hva jeg ikke får mye var rimelige løsninger på nevnte problemer. Standarden svaret for enhver klage jeg hadde syntes å være, "Det vil gå bort når du har baby." Det er sånn fryktelig spøk faren min ville si hver gang jeg flådd kneet mitt, "Det vil føles bedre når det avsluttes vondt. "(Veldig morsomt pappa. Not.) Så hva med mellomtiden, da har barnet ikke er et alternativ? Egentlig er det en rimelig terapi for mange graviditet woes, og overraskende det er ganske fornøyelig. For det første svangerskapet, toughed jeg det ut-som mange kvinner gjør-men de "ni magiske måneder" følte mindre enn magisk til tider. Magien kom med mitt andre svangerskap, bare 14 måneder senere. Jeg kom til å være til stede på et privat institutt for massasjeterapi på den tiden. Jeg raskt lagt gravid til min tittelen student /kone /mor til en sprettende energisk ett år gammel, og jeg kom raskt til å forstå og sette pris på første hånd fantastisk forskjell massasje kan gjøre i løpet av disse stressende ni måneder. Graviditet er en tid med store forandringer for alle involverte parter! En beroligende massasje enklest kan lindre følelsesmessige og fysiske spenninger. Men det blir mer vitenskapelig enn det. Studier viser at massasje kan øke immunforsvaret, spesielt nyttig under svangerskapet, når immunforsvaret er svakere enn normalt. Massasje kan hjelpe deg å sove bedre (søvnløshet anyone?), Men også øke din energi i løpet av dagen. Listen over fordelene som tilbys av en god prenatal massasje kunne gå av og på, men jeg har satt sammen noen inn forkortelsen RELIEF.-Redusere hevelse ved å skyve væske i omløp til å være eliminert-Ease forstoppelse, gass og halsbrann (avslapping stimulerer intestinal bevegelse)-Lavere risiko for åreknuter som forbedret sirkulasjon senker press på svulmende årer-Øke fleksibilitet, noe som gjør det lettere for kroppen å tilpasse seg et skiftende form-Erase hodepine forårsaket av spenning eller oppbygging av metabolske avfall-Fix smerter i muskler og ledd som må støtte lagt og distribuert weightI personlig opplevd denne typen lettelse under mitt andre svangerskap. Jeg skulle bare ønske at jeg forsto tidligere at massasje er ikke en luksus. Det er en enkel måte å ta vare på helsen din mens hele kroppen tilpasser seg det nye livet vokser i deg. Og på toppen av alt annet, det bare føles ren god. Hvis du vet om noen varig ethvert stadium av sine egne magiske ni måneder, må du huske å sende denne informasjonen. Eller enda bedre, få henne et gavekort for å se en lisensiert massasje terapeut med erfaring i prenatal massasje. Det er den perfekte måten å gjøre sin magi morsommere
By:. Bridgette Davis, LMT