Ifølge en fersk studie som ble publisert i "Archives of Disease in Childhood" i 2006, hadde babyer født av kvinner som tok fiskeolje kosttilskudd i løpet av de siste fire månedene av svangerskapet bedre hånd til øye-koordinasjon, var bedre høyttalere og kunne forstå mer i en alder av to og en halv, enn babyer født av mødre som fikk olivenolje stedet.Jeg StudyThe double blind, ble randomisert, placebokontrollert studie utført ved University of Western Australia og ledet av professor Susan Prescott. Også involvert i studien var kong Edward Memorial Hospital for Women, Princess Margaret Hospital for Children og TV-aksjonen Institute for Child Health Research og Centre for Child Health Research Australia.A totalt 98 kvinner ble først inkludert i studien, alle som var non røykere og som ikke regelmessig konsumerer mer enn to porsjoner fet fisk i uken. Totalt åttitre av disse kvinnene fullførte studien. Forskere ga halvparten av kvinnene i rettssaken 4gr av fiskeolje kosttilskudd på daglig basis fra tjue uker av svangerskapet og disse kosttilskudd inneholdt en kombinasjon av begge eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Resten av kvinnene fikk 4gr av Olive Oil. Utvikling sjekker ble utført på totalt 72 av babyer når de hadde nådd en alder av to og en halv years.The barn hvis mødre mottatt fiskeolje hadde en signifikant høyere score for øye-hånd koordinasjon enn babyer hvis mødre hadde vært gitt olivenolje i stedet. Vekstratene var lik i begge gruppene, som var de generelle språkferdigheter, men viste fiskeolje gruppen høyere score for mottakelige språk, setning lengde og vokabular. De positive resultatene var ikke relatert til muligens innflytelsesrike faktorer som mors alder og hvor lenge amming som disse faktorene hadde allerede blitt regnskapsført for.Fatty syrer og brainThe lenke mellom Omega 3 fettsyrer og hjernen allerede er godt etablert og mange studier har nå vist at fiskeolje kan lindre symptomene eller hjelpe til å hindre utbruddet av flere typer depressive lidelser, inkludert postnatal depresjon. EPA spesielt antas å forbedre konsentrasjon og hukommelse og kognitiv funksjon generelt, og noen studier har vist det kan også bidra til å forhindre eller forsinke utviklingen av Alzheimers disease.It er i løpet av de siste tre månedene av svangerskapet at barnets hjerne er utvikler seg svært raskt og så dette er en tid da det er spesielt viktig at mor får nok av de essensielle omega 3 fettsyrer som bare finnes i noen større mengde i fet fisk som laks, tunfisk, makrell, sild og ansjos. Disse fettsyrene rette for sunn struktur og utvikling av hjernen og mange fagfolk mener nå det er DHA som er viktig for strukturen i hjernen og EPA for effektiv funksjon av hjernen på en dag til dag basis.Scientists ved The University of Bristol i Storbritannia er for tiden undersøker fordelene med å gi fiskeolje til barn, har så mye av bevisene ennå komme fra kosten faktorer under svangerskapet. For eksempel fant tidligere forskning ved Bristol University at barn av mødre som spiste fisk regelmessig under svangerskapet hadde bedre syn og kognitiv utvikling og atferd enn de som har mødre spiste lite eller ingen fish.So hvorfor vi ikke bare spise mer fisk? Grunn av den potensielt høye nivåer av giftstoffer, spesielt kvikksølv, i fersk fisk, er dagens anbefaling for gravide kvinner og kvinner og jenter som kanskje har en baby en dag i fremtiden for å spise mer enn to porsjoner fisk i uken, hvorav den ene skal være fet, og ikke mer enn 4 deler av fisk for alle andre, bør ikke mer enn to av dem være oily.The indikasjoner på at Farmasøytisk karakter fiskeolje kan være et alternativ for alle, også under svangerskapet og utover. Faktisk er denne type fiskeolje bedre enn standard klasse fiskeoljer og blir stadig mer populært fordi prosessene som er involvert i å produsere det betyr at oljen er filtrert og konsentrert for å inneholde høye nivåer av alle viktige fettsyrer uten fare for giftstoffer forbundet med fersk fish.ConclusionThe australsk studie synes å antyde at det ikke er noen bivirkninger for mor eller barn fra å ta relativt høye doser av fiskeolje i slutten av svangerskapet. Ikke bare kan det ha en gunstig effekt på barnets kognitive utvikling og redusere risikoen for å utvikle postnatal depresjon, er det også mange andre helsemessige fordeler forbundet med å ta fiskeolje. Men hvis du er gravid eller prøver å bli gravid og ønsker å vurdere muligheten av å ta fiskeolje kosttilskudd, er det viktig at du diskutere implikasjoner med din lege eller annet helsepersonell først
By:. David McEvoy