Halsbrann og brystsmerter kan forekomme når som helst under svangerskapet, spesielt i første trimester. Det er viktig å vite hvordan de kommer om, hva som forårsaker dem og spesielt hvordan de kan unngås eller kureres. Under graviditet morkaken hemmeligheter en større mengde av progesteron for å slappe av livmor muskler, det er hvordan livmoren kan beholde barnet. Progesteron slapper også ventilen mellom magesekken og i spiserøret, som er ment for å holde mat og syre i magen etter hvert måltid. Dette gjør at magesyre å reise bakover og skape den brennende følelsen. Det er kjent som syre refluks. Når babyen begynner å vokse det utøver en høyere press på indre organer og sure oppstøt og mat reflux fra magen til spiserøret øker. Du må følge flere trinn for å lindre disse symptomene, lette smerter de forårsaker og forhindre så mye som mulig deres gjentakelse: en. Hold deg unna mat som forårsaker disse typer problemer: stekt mat, karbohydrater, koffein, sitrusfrukter, fett, sjokolade. Men du må vite halsbrann kan også være forårsaket av andre typer mat. 2. Spise mindre mengder mat og har mer enn 3-4 måltider om dagen, slik at kroppen har nok tid for fordøyelsen, og brystet brenne vil stoppe. 3. Prøv å unngå å spise om kvelden før du går til sengs. Ha måltid et par timer før du går i dvale slik at kroppen kan fordøye maten ordentlig. Dette vil redusere sjansen for acid reflux fra stomach.4 din. Unngå iført trange klær som øker presset på barnet ditt, så vel som på de andre organer forårsaker dem til å reagere gjennom mage reflux. 5. Røyking og alkohol kan og vil skade deg når som helst spesielt under svangerskapet tid. Gi det opp! Og tenk hvordan disse kan føre oppskakende halsbrann og skade barnets helse. 6. Hvis symptomene ikke innrømme at du også kan appellere til en syrenøytraliserende under svangerskapet, men ikke før du ber om det. Din lege kan fortelle deg mer om dens virkninger på utviklingen din som en gravid kvinne. Prøv å huske hver kvinne og hver graviditet er forskjellig. Noen ganger halsbrann er forårsaket av alle typer mat og noen ganger er det aldri skjer. Hvis du virkelig lider av halsbrann, bør du spørre en lege eller en ernæringsfysiolog om det, de kan være i stand til å foreslå noen form for behandling for å hjelpe deg å løse disse problemene en gang for alle
By:. Categories Fabiola