Graviditet kan være en fantastisk tid for en kvinne som hun venter fødselen av barnet sitt og forbereder for et nytt kapittel i livet hennes. Men hva er implisitt med graviditet er de mange fysiske endringer som den gravide kvinnens kropp endures som dette nye livet vokser inni henne. Slike endringer ofte resultere i ubehag - noen minimal, og noen ganske akutt - inkludert smerter og plager forbundet med en utvidelse ramme og voksende mage. Deretter ryggsmerter under svangerskapet er mest vanlig, med nesten 90% av gravide kvinner rapporterer ubehag av dette kind.It er ikke vanskelig å forstå årsakene til ryggsmerter under svangerskapet. Ettersom fosteret vokser, øker den gravide kvinnens vekt uunngåelig og hennes rammen skifter å imøtekomme rommet der barnet befinner seg. For enhver person som bærer ekstra vekt - og mest spesielt en gravid kvinne - ryggsmerter er vanligvis en del av konsekvensene. Våre pigger bære vår kroppsvekt og da at vekten er økt ryggraden må justeres tilsvarende. Dette setter ganske byrde på ryggen og kan føre til ubehag, ingen steder er dette mer tydelig enn med ryggsmerter under pregnancy.Further, under normale omstendigheter, påvirker styrken på magemusklene betraktelig helsen til ryggmusklene. Den abdominale kjerne støtter baksiden, utlån det en hånd i tilpasset vekten av kroppen. I tilfelle av en gravid kvinne, er tilbake på nåde av en voksende mage, holdning er påvirket og kvinnen tyngdepunkt er kompromittert. Ryggsmerter under svangerskapet kan også skyldes voksende bryster - en konsekvens av skiftende body.Another form for ryggsmerter under svangerskapet omfatter opplever av tilbake arbeidskraft nærmere kvinnens forfall - en utrolig ubehagelig hendelse. Disse veer bør overvåkes nøye av legen din. Mens noen tilbake arbeidskraft anses falsk arbeidskraft, kan andre smerter være assosiert med the real thing. Så sørg for å ta kontakt med fødselslege hvis du opplever tilbake arbeidskraft pains.Different leger anbefaler forskjellige ting for å bekjempe ryggsmerter under svangerskapet inkludert bruk av en "mage belte" som bidrar til å støtte magen og ryggen, lette øvelser for å styrke og strekke ryggen muskler, kropp puter som brukes om natten som tillater deg å sove på siden med støtte og graviditet massasje. Bruk av medisiner av noe slag frarådes under graviditet, så det er best å arbeide innenfor disse naturlige approaches.Back smerter under svangerskapet ikke å stoppe deg i dine spor. Tilnærming din helse som du ville gjort i løpet av noen annen gang ved å konsultere legen din og behandle kroppen din godt med mye hvile, god ernæring og smertelindring program spesielt utviklet for deg av din lege
Av: Michelle Bery - <. br>