Ulike studier har vist at minst én av fire par har problemer med å bli gravid, og at dårlig sperm er en faktor i om lag en tredjedel av disse tilfellene. Interessant nok har andelen av par som har problemer med å ha en familie økt de siste 25 årene. Dette kan tilskrives endringer i kosthold, livsstil, moderne dag påkjenninger og selv teknologi som mobiltelefoner i lommene og bærbare datamaskiner som er holdt på for nærhet! En normal sædkvalitet er 20 millioner eller mer sædceller per milliliter sæd, med en minst 2 ml av sæd, eller 40 millioner sædceller, normal minstekrav for å sikre sjanser for å lykkes. Men kvantitet er ikke den eneste garanti for suksess. Sperm må være gode svømmere som viser normal bevegelse fremover, eller motilitet. Sperm som svømmer rundt i sirkler ikke kommer til å nå egget, er heller ikke sperm som beveger seg fremover, men gjør det på en så sakte tempo at de utløper før de når målet. Den siste faktoren i vurderingen sperm er normalitet av sperm og om dens DNA er fragmentert. Sperm med skadet DNA er usannsynlig å befrukte egg.But det er håp for de par som har problemer med å bli gravid. Du må gi din diett (og sperm!) Et løft av juice makt. Tallrike studier har vist at antioksidanter og mikronæringsstoffer er vesentlige komponenter i produksjon av sæd, og at kvaliteten av sæd, både med hensyn til motilitet og DNA-kvalitet, blir vesentlig forbedret når disse to komponentene er tilgjengelige i store mengder til body.So , hva er den beste måten å øke nivået av antioksidanter og mikronæringsstoffer? Svaret er "juice". Det er en klasse av antioksidanter, kalt polyfenoler, som finnes i frukt og grønnsaker med skreller og skinn være den beste kilden. Og frukt og grønnsaker inneholder selvsagt store mengder av mikronæringsstoffer. Den beste måten for kroppen å absorbere disse antioksidantene og mikronæringsstoffer er via et glass juice. En fersk studie av den engelske TV-nettverk BBC funnet betydelig sædkvalitet forbedring i de menn som forbrukes to glass juice om dagen over en periode på seks måneder. Faktisk ett par som hadde prøvd å få barn i mange år faktisk unnfanget i løpet av studieperioden! Så hvis du har problemer med å bli gravid, eller du bare ønsker å gi deg den beste muligheten for suksess når du er klar til å starte en familie, du kan ikke gi sperm mer av et løft deretter ved å drikke en vanlig glass juice. Og husk, ferskpresset juice er mye, mye høyere i antioksidanter og mikronæringsstoffer som er nødvendig av kroppen, jo lenger juice holdes for, jo mindre verdien
By:. Piers Crispin