Childbirth kan være hardt arbeid. Trøtthet og frykt , stress og angst gjør det enda harder.A viss avslapning vil hjelpe deg å ha en enklere arbeidskraft og vil redusere belastningen på barnet. Managing veer effektivt er også viktig fordi tøffe veer tappe deg fysisk og mentalt , og kan resultere i langvarig labor.Acupressure er en velkjent metode for ikke- invasiv smertelindring og avslapning . Denne metoden er eldre enn akupunktur og dateres tilbake til minst 4000 f.Kr. i Østen. Det innebærer finger press på spesifikke punkter på kroppen som korresponderer med flyten av energi. Stimulering av akupunkturpunkter for smertelindring har vist seg å øke frigjøring av endorfiner . Endorfiner er ekstremt effektive naturlige smertestillende som også forbedrer kroppens ytelse og fremme positive feelings.Acupressure fremmer avslapning på ulike måter. Fysisk, normaliserer den hjertefrekvensen og senker blodtrykket . Dette resulterer i bemerkelsesverdig reduserte følelser av angst og stress, og økt følelse av velvære . Motsatt til medikamenthåndtering, vil akupressur ikke redusere dine sammentrekninger eller få dem til å stoppe. Selv om intensiteten av smerten blir vesentlig redusert, vil intensiteten eller hyppigheten av sammentrekninger ikke påvirket av akupunktur . Faktisk spesifikke akupunkturpunkter hjelpe sammentrekninger å være hyppigere og mer vellykket . Akupressur har vist seg å være effektiv metode for å lindre smerte . Det har også vist seg å være den sikreste smertelindring metoden kjent i dag . I tillegg har mødre som har brukt akupressur under fødselen vært utrolig fornøyd med denne metoden. De fant det veldig nyttig i å kontrollere veer , i å hjelpe livmorhalsen utvider seg, og i å oppmuntre sammentrekningene . Mødre som bruker akupressur har også kortere leveringstid enn mødre som ikke bruker akupressur
By: . Lena Leino