Du er helt ekstatisk, dagen kunne ikke ha fått bedre, du bare så den lille rosa plusstegnet på graviditetstest hjemme (HPT). Du kommer til å ha en baby! Hva kan være bedre enn det? Dette er noe du og din mann har ventet i over seks år. Nå, hva du forventer nå at du venter? A Little More of You å LOVEYOU har nettopp gått gjennom de tidlige stadier, inkludert kvalme, stadig utmattet fasen av svangerskapet, og du har nå kommet til craving iskrem og pickles fase. Med alle som Chunky Monkey passerer gjennom leppene, det kommer til å ende opp somewhere.Pregnancy vektøkning er naturlig. Ikke bare er de konstant cravings jobber mot deg, men det lille bylten glede vokser inne i deg er også å legge til din langsomt voksende omkrets. Babyen er økende vekt, og din livmor er å fylle med "vann" slik at kroppen er å sette på litt ekstra poundage. Ikke bare er babyen legge til vekten din, men din egen kropp er utskiller hormoner som forårsaker denne vakre graviditet vekt gain.Pregnancy vektøkning er ikke bare en unnskyldning for å få en helt ny garderobe, det er også en bule av stolthet som du kan bære med deg overalt. Det er en invitasjon til folk til å komme og snakke med deg, og spør deg når du er på grunn. Du trenger imidlertid ikke å la dem berøre magen hvis du ikke vil at de skal, gjerne fortelle dem alt nei, hvis det er det du prefer.Keeping ActiveJust fordi du er gravid det betyr ikke at du må bare sitte rundt og tillate deg selv å bli unødvendig fett. Selv om graviditet er en unnskyldning for å få alle iskrem du ønsker, kan du fortsatt komme ut og bli active.Despite det faktum at du kommer til å få vekt uansett hva du gjør, trenger du ikke å la det gå for langt. Holde aktiv under svangerskapet vil bidra til å holde at graviditet vektøkning i check.I sier ikke at du bør gå ut og løpe maraton, jeg sier at du kan komme ut og ta en kort spasertur et par kvartaler til å plukke opp din egen iskrem. Du kan gjøre graviditet calisthenics, eller graviditet yoga. Selv om alvorlig, tung trening er ikke anbefalt for graviditet kan du fortsatt komme ut og få active.Being gravid kan gjøre det svært ubehagelig å være for aktive, men husk at det å være sunt under svangerskapet er veldig viktig for deg og for din baby. Så hvis du har å gjøre med graviditet vektøkning ikke bekymre deg for mye om, er det naturlig. Bare bli aktiv, og du og babyen vil være takknemlig for det
By: Sophia Ton -
.