Graviditet er den mest sensitive perioden for en kvinne. Du bærer ansvaret for et annet liv i deg. Og dette i seg selv er den primære årsaken til angst under svangerskapet som er vanskelig å avoid.You gjennomgå mange uunngåelige biologiske og psykologiske endringer, men den evige angst er underskog av alle slike endringer. Hodepine er en slik "uunngåelig" lidelse for henne. Hun lider av alvorlig hodepine under svangerskapet, som et spørsmål om rutine. I generelle termer, og av hensyn til forståelse, kan du like godt si at hodepine er bivirkning av pregnancy.What er årsakene til denne typen hodepine? De viktigste kan være hormonelle endringer, understreker general relatert til graviditet, økning i blodvolum. Endringene i konturene av kroppen bidra til å bidra til dårlig holdning. Naturligvis gjør det skape spenninger på ulike deler av kroppen din. Hjernen får signal om ubehag, hovedsakelig fra byrden av å bære den ekstra weight.Headache er slik en forvirret besøkende. Det trekker seg fra gravide kvinner på de mest uventede tidspunkt. Det ville være et kraftig fall i migrene under svangerskapet. Så langt så bra. Men du vil fortsatt ha den gjentakende faser av hodepine under pregnancy.As det er du er veldig forsiktig med mat under svangerskapet, er du i konstant kontakt med fastlegen din, men du må ta ekstra forsiktighet, hvis du har hodepine. Eliminere visse typer mat, permanent fra listen, hodepine eller ingen hodepine! Noen av dem er bevart mat, sjokolade og krydret mat. 'Snakk mindre, og gå mer, "er den gylne regelen! Ta ferie turer i den nærliggende parken eller på plenene i din egen hage. Forstå din diett veldig godt hva som er bra for deg og for barnet vokser inni deg. Ikke overspise. Spise flere små måltider i en dag. Ta masse væske kosthold, frukt og juice. Hvis du ikke klarer å spise vanlig mat, lider av dårlig fordøyelse, disse er alle signaler om forestående angrep av hodepine. Opprettholde en perfekt tidsplan for dagen og ha en god natts søvn. Ikke våkne opp til sent timer og unngå spenninger-grepet filmer og TV serials.This er ikke tiden for å eksperimentere med noen form for sterke medisiner for å få lindring fra hodepine. Prøv å forstå årsaken til din hodepine. Prøv å styre den med den naturlige process.Remember for sikkert at alle typer hodepine trenger ikke bli kurert gjennom medisinering bare. Noen hodepine trekke seg stille, slik de kom
By: Ashish Jain -
.