Det er en om morgenen og hunden begynner å bjeffe!. Ikke en gang eller to ganger, men 10, 11, 12 ... Han stopper til slutt og du ruller over, lukk øynene og den starter igjen. Du heave et sukk, stå opp og få deg en drink og be det vil ende soon.After bare noen få dager i denne situasjonen noen mennesker kan begynne å vise tegn på søvnmangel. Søvnmangel er en tilstand forårsaket av kroppen blir nektet muligheten til å få en god natts søvn. Hvis hjernen ikke er lov til å hvile, vil dets evne til å fungere bli sterkt redusert. Jo flere netter at du er fratatt en skikkelig dyp søvn desto vanskeligere hjernen vil arbeide for å kompensere, men mindre effektivt det vil function.Lack på søvn vil raskt begynne å svekke din evne til å konsentrere seg og fokusere. Som et resultat av denne tilstanden din jobb ytelse vil trolig begynne å lide. Din evne til å tenke klart og ta avgjørelser vil sterkt redusere og du vil ha mer problemer med å komme opp med nye eller kreative ideer. Refleksene dine vil også bli betydelig redusert. Denne tilstanden om lov til å fortsette, kan ha en alvorlig innvirkning på din evne til å kjøre bil eller bruke noen form for machinery.Sleep deprivasjon kan også føre til andre helsefarlige forhold. Hjertesykdom, irritabilitet, depresjon, skjelvinger og hypertensjon er alle sykdommer som kan være direkte knyttet til en mangel på god søvn. Mange mennesker som lider av dette, vil du se at det ikke bare er deres evne til å fungere på jobb svekket, men det kan også begynne å ha skadelige effekter på relasjoner med både familie og venner.Hvis hunden din er i stadig våkner du opp om natten, selv hvis du er i stand til å komme tilbake til å sove, er du ikke får nok skikkelig hvile. Hundens bjeffing kan potensielt være å ha samme innvirkning på hvert medlem av husholdningen. Hvis du bor i et urbant område hunden din kan påvirke naboene dine også. Dette vil ikke bare gjøre deg upopulær, men du kan finne deg selv overfor flere mulige konsekvenser blant annet: å måtte gi avkall på kjæledyret ditt, betale bøter og til og med eviction.The løsning på dette problemet er å trene hunden til ikke å bjeffe. Dette er ikke noen uoverstigelig oppgave og avhengig av rase og hva som forårsaker hunden å bjeffe i første omgang, kan du være i stand til å avhjelpe problemet ganske raskt. I første omgang må du undersøke hvorfor hunden din bjeffer og deretter implementere en passende løsning. Ved å trene hunden til ikke å bjeffe om natten både du og dine naboer vil til slutt være i stand til å få en god natts søvn
By:. Liz Baker