Immunforsvaret består av celler som er designet for å drepe av bakterier eller virus møter. Immunsystemet er en flott gave av naturen for oss. De viktigste delene av immunforsvaret er lymfesystemet, thymus, benmarg, milt, antistoffer, hvite blodlegemer, komplement-systemet, og hormoner. Mange sykdommer og tilstander er knyttet til en svak immunsystem og feil kosthold kan føre til et svakt immunforsvar. Svake immunforsvar invitere fysisk sykdom og ulike virus og ikke-viral sykdommer. Det er vår beskyttelsesmekanisme mot angriperne. Hvis kroppen din haves anstendig immunforsvar så er du i stand til å motstå infeksjoner og sykdom. Grunnen sitter bak med dårlig immunforsvar er ikke nok søvn, dårlig kosthold, og for mye stress, ikke gjort nok mosjon, ut av rutinen fungerer og mer arbeid da kosthold og mange andre grunner som gjør immunforsvaret weaker.There er også en viktig generelle poenget er å forsterke immunforsvaret aktiviteter ved å spise bananer og yoghurt hver dag. Derfor noen måter å støtte immunsystem er å vedta en optimistisk stemning, sammen med regelmessig mosjon, riktig mat må du ta gode kosttilskudd som du forstår sunnere for you.Now immunsystem problem har alle der, og i større grad mennesker tar kosttilskudd worldwide.Some kosttilskudd som vitamin A, B, C og E kompleks som tilbyr slike vitaminer i å legge til kosttilskudd rettet spesielt for immun støtte. Vitaminene A, B, C og E er absolutt viktig for immunsystemet support.There er noen av de mest brukte er immunsystem kosttilskudd, noe som gjør en innsats for å bevare et sunt immunforsvar er alltid en overlegen idé, men er spesielt viktig som influensa og kalde årstid approaches.It er meget viktig å huske at ernæring spiller en viktig rolle i funksjonen av et sunt immunsystem, så vel som den friske funksjonen av alle systemer i kroppen. Det er ikke mulig å unngå alle de forhold som kan føre til et svakt immunforsvar eller infeksjon, men det er mye mulig å praktisere få nok hvile, gode helsevaner, daglig mosjon, ta en multi-vitamin og bruke en helse supplement å gi immunsystem støtte
By:. Ketty