sikkerhetshåndbok består av over 50 sjekklister for spesifikke former for fysisk aktivitet. Sjekklister for aktiviteter aerobic, ballett, rugby (både flagg og takle former) og lacrosse er inkludert. I tillegg sjekklister for mindre intensive fysiske aktiviteter, for eksempel qigong og yoga, er til stede i håndboken.
Sjekkliste Mal
Hver sjekkliste har en lignende mal. Sjekklisten opplyser navn og en kort beskrivelse av aktiviteten og prisene risikoen for aktiviteten på en skala fra én til fire, fire å være nummer som betegner en høy risiko aktivitet. Generelle læringsutbytte, en beskrivelse av tilsynet anbefalt og risiko-management strategier for aktiviteten er alle oppført på sjekklisten. Du kan bruke sjekkliste når touring anlegg som tilbyr aktivitet, stille spørsmål om de fasiliteter Anlegget tilbyr og avgjøre om det oppfyller kravene som er oppført på sjekklisten.
Hensyn
En spesiell del av hver sjekkliste er dedikert til hensyn som du og barnet ditt bør ta når du velger en bestemt fysisk aktivitet. For eksempel, på Dans (ballett) sjekkliste, betraktninger inkluderer en medisinsk sjekk og alderstilpasset modenhet. Bruk disse spesielle hensyn å sørge for at barnet ditt er ikke bare fysisk, men mentalt i stand til å delta i fysisk aktivitet
Sjekkliste Eksempel:. Friidrett Sjekkliste
Friidrett-Middle-Distance Running Sjekkliste er et godt eksempel på den grundige detalj brukes til å kompilere hver sjekkliste pakke. Den midterste avstand kjører pakken definerer midten avstand kjører: en samling av sportsarrangementer inkludert kaste, hoppe og kjøre avstander 800-3000 meter. Den generelle læringsutbytte, eller mål, for aktiviteten er å demonstrere trygge atferd for å håndtere risiko og forebygge skader knyttet til aktiviteten. En instruksjon sjekkliste inneholder anbefalinger som at treneren må oppleves i løping eller sertifisert med en akkreditert coaching forening, som ferdigheter er lært i en skikkelig progresjon og at drikkevannet er tilgjengelig og forbrukes etter behov. Sjekklister navngi riktig utstyr, for eksempel en mobiltelefon og førstehjelpsutstyr, skikkelig atletisk slitasje, inkludert velsittende joggesko, og anlegget /miljø anbefalinger, er også inkludert i pakken.
Sjekkliste Bruk Outcome
Disse sjekklistene kan brukes av foreldre og elever, og er nyttig når du prøver å finne ut hva slags fysisk aktivitet ville være passende for deg eller barnet ditt basert på helse, evne og mental modenhet. Hver sjekkliste tilbyr en rekke spørsmål for deg å spørre fasiliteter som tilbyr fysiske aktiviteter samt spørsmål for deg å undersøke eller gruble for å finne ut om barnet ditt er klar for fysisk aktivitet.