Borte er de dagene når du trenger å sette et rom i huset til side for å bruke stepper maskin. Reebok Mini Stepper gir så strenge en treningsøkt som større stepping maskiner, med den ekstra bonus at det kan bli stuet bort i et skap etter bruk. Reebok Mini Stepper kommer med clip-on hand vedlegg og dets fot padleårer vri som du trinn og gir en full-body workout. Du trenger
Reebok Mini Stepper
Vis flere instruksjoner
en

Sett din Reebok Mini Stepper ned i midten av et rom. Pass på at det er ingen møbler eller skarpe kanter i nærheten, i tilfelle du faller av.
2

Stig på foten padleårer, en om gangen. Ikke løft andre foten på stepper frem til første er sikker.
3

Trykk ned hvilken av føttene er i hevet stilling. Den andre foten blir løftet som du skyver ned. Gjenta denne bevegelsen, bare skyve ned med foten bare hevet. Prøv å få til en behagelig rytme og vedlikeholde den.
4

Drei rattet på forsiden av Reebok Stepper å endre motstandsnivået. Velg lavere motstand for et hjerte, kalori-brenning trening og høyere motstand for å øke toning av din boms og lår.
5

Clip på hånden vedlegg til angitte barer på forsiden av Reebok Mini Stepper. Hver hånd vedlegget er koblet til en skrittmotor med elastisk tau. Som du skyver ned med en fot, trekke opp den andre hånden grep. Så, for eksempel, hvis du presser ned med høyre fot, bør du trekke opp med din venstre hånd.