Elliptiske trenere og bue trenere, mens forskjellige i form, hvert lykkes i å gi musklene dine en lav-effekt , men effektiv treningsøkt , slik at du kan målrette bestemte områder av kroppen din . Funksjonene i en Arc Trainer

fotplate at du står på når du bruker en bue trener beveger seg i en bue - formet bane i motsetning til ellipticals , som beveger seg i mer en sirkulær bane .
< br > med egenskaper av en elliptiske trener

ellipsetrener er satt på en oval -formet spor som gjør bevegelsen mer av en sirkulær en. Med denne bevegelsen , er mer stress plassert på kneleddet enn med en bue trener .
Kostnad for en Arc Trainer

Man kan forvente å betale i nabolaget på $ 3500 for en kvalitet bue trener .
Kostnad for en elliptisk Trainer

for en kvalitet elliptisk trener, kan du forvente å betale fra $ 3000 til $ 5000 . < br >
Arc Trainer eller Elliptical : hvilken som er bedre

Mange har kneskader som krever å begrense mengden stress på leddet ? . For dem ville buen trener være et bedre valg . Ellipticals , på den annen side tillate fotplatene å bevege seg i en fullstendig sirkel . Slik at de med ingen kneet begrensninger ville gjøre det bra med en av disse .