Personlige trenere og helse fitness spesialister og trenere er fagfolk som har lang trening i øvelsen vitenskap og fysiologi. De arbeider med enkeltpersoner å opplyse dem om, og motivere dem til å begynne og fortsette, sunne vaner som vil forbedre deres helse og fitness. Det er mange sertifisere organisasjoner som tester og gjenkjenne personlige trenere og helse fitness spesialister. Kurs og opplæring kan bli funnet over hele verden. Rollen som en personlig trener

Personlig trenere arbeide med både friske personer og personer som har spesielle hensyn for trening, for eksempel de som har lidd en skade eller et slag. Sertifiserte personlige trenere utvikle, demonstrere og veilede sunn mosjon rutiner basert på deres utøvelse science trening. Noen ganger vil personlige trenere arbeide med en liten gruppe av personer som har lignende fitness nivåer og har lignende helse mål.
Rolle en Health Fitness Trainer

Helse fitness trenere, også kalt helse fitness spesialister, kan finnes ved universiteter, sykehus, treningssentre og samfunnshus. De er fagfolk med grader som også holder en sertifisering i helse fitness. Helse fitness spesialister gjennomføre pre-trening screening og risiko lagdeling for de som ønsker å trene eller er foreskrevet en øvelse diett. De arbeider også med lokalsamfunn og enkeltpersoner som trenger å vedta og opprettholde sunne vaner for å redusere virkningene av sykdommer som diabetes.

Krav til Personal Training Certification

Ifølge American College of Sports Medicine, som først begynte å sertifisere personlige trenere og trenere i 1954, må du være 18 år eller eldre og har en high school diplom eller tilsvarende for å ta sertifisering test for å bli en ACSM Certified Personal Trainer. En aktuell voksen HLR-sertifisering med en praktisk ferdigheter komponent vil være nødvendig.
Krav til Helse Fitness Trainer sertifisering
p Hvis du tester for å bli en ACSM Certified Health Fitness Trainer , må du oppfylle alle krav til en personlig trener. I tillegg må du også ha en bachelor-grad i en helse-relaterte felt, eller være i din siste semester for å tjene ett.
Slektskap

En helse fitness spesialist vil foreskrive et generelt sett med øvelser til en person til å oppnå helse og fitness-relaterte mål som rehabilitering av skadde lemmer eller redusere vekten. En personlig trener vil deretter lage en rutine for klienten, og trene med ham for å sikre sikkerhet og motivere ytterligere fitness. Etter å ha sett bedring i helse og fitness av klienten, kan personlig trener henvise ham tilbake til helse trener for revurdering av hans behov og kanskje ha et annet sett med øvelser eller videreutdanning foreskrevet.