Som navnet antyder, vekttap boot camp er leirer som hjelper miste deltakere overflødig vekt gjennom kosthold og /eller trening i en streng militær-stil programmet. Langsiktige leirene tendens til å være utvidet opphold leirer, mens kortsiktige leirene er ofte dag leir hvor deltakerne møtes noen dager per uke for en begrenset tidsperiode. Columbia Fitness Vekttap Boot Camp, Aiken Vekttap Boot Camp og Hilton Head Health er tre slike leirer i Sør-Carolina. Columbia Fitness Boot Camp

Columbia Fitness Boot Camp hevder å være en streng utendørs militær-stil vekttap program for kvinner. Programmet har som mål å redusere kroppsfett, øke muskel tone og forbedre den generelle helsen til sine deltakere. Kvinner i programmet engasjere seg i en blanding av hjerte, utholdenhet og styrke øvelser. Leiren varer i fire uker, selv om deltakerne møtes for bare 60 minutter, tre ganger per uke. Columbia Fitness Boot Camp er ledet av Michael Thomas, en sertifisert personlig trener.

Columbia Fitness Boot CampCross Roads Middle School6949 St Andrews RoadColumbia, 29212803-269-9120 SC columbiabootcamp.com

Aiken Vekttap Boot Camp

Aiken Vekttap Boot Camp tilbyr skreddersydde utendørs kryss-trening treningsøkter for menn og kvinner. Deltakere i en blanding av kondisjonstrening og styrketrening for å bedre muskelstyrke og muskel tone samtidig redusere samlede kroppsfett. Du kan ta gruppe klasser, som tilbys fra mandag til torsdag 07:00-08:00 i ulike parker i sentrum Aiken, eller du kan møte privat med trenere. Aiken Vekttap Boot Camp anbefaler nybegynnere melde seg på åtte, 12 eller 16 klasser sin første måned. Klassene koste $ 15 per sesjon.

Aiken Vekttap Boot CampP.O. Box 391Aiken, 29801206-356-2737 SC aikenbootcamp.com
Hilton Head Helse

Hilton Head Health er et vekttap leir for voksne som ligger på Hilton Head, en liten resort øy langs South Carolina-kysten. Hilton Head Heath engasjerer gjester i en sunn livsstil program som inneholder kondisjon, ernæring, stress management, empowerment, lang levetid og vekttap. Gjestene gjennomføre fem til seks timer med fysisk trening per dag gjennom mer enn 50 forskjellige klasser og aktiviteter som tilbys, inkludert militær-stil treningsøkter. Deltakerne spise på spesielt forberedt måltider og arbeide med rådgivere for å sikre suksess når deres opphold er komplett. Programmer starter på søndager og varierer i varighet. Hilton Head Health ble anerkjent "best for vekttap" av Spa Finder Magazine i 2007, 2008 og 2009, og hedret som en av USAs "Topp 5 amerikanske Helse Spas" av Today Show.

Hilton Head Health14 Valencia RoadHilton Head, 29928800-292-2440 SC hhhealth.com