En personlig trener kan ha spesialiteter i fitness som hjerte, vekt trening, kondisjonstrening og svømming. Personlige trenere kan også være generell og gjelder en kombinasjon av programmer.
Sertifiseringer
sertifisering til å bli en personlig trener innebærer tester av kunnskap om øvelser og ernæring. Noen sertifiseringer varer i opptil to år før fornyelse.
Fordeler
Personlige trenere trenger ikke å være involvert med et treningsstudio. Snarere kan en trener gjøre sine egne timer og strukturere det uten at reglene i et treningsstudio.
Priser
sats av lønn er satt av trener og ikke en industristandard. Priser kan variere avhengig av trening eller situasjon.
Opprettholde Helse
Ikke bare hjelper trenere gjør andre få eller holde seg i aktivitet, personlige trenere holde seg i form og opprettholde sunnere livsstil .
Plassering av personlige trenere til å trene
Personlige trenere er ofte ansatt i helse-klubber. De må ha kort av sertifisering for å være personlige trenere.