Enten du ønsker å gå ned i vekt, tone opp kroppen din, eller arbeidet med en fullstendig endring av livsstil, kan en personlig trener være en klok investering i å opprettholde god helse. Hvis du har gjort beslutningen om å ta dette store steget i ditt treningsprogram, vil du ønsker å finne en god trener som vil oppfylle dine spesifikke behov. Det er noen retningslinjer å følge som skal hjelpe mens du etterforsker mange valg tilgjengelig. Instruksjoner
en

Sjekk med ditt lokale treningsstudio. Dette er trolig den enkleste måten å starte søket. De fleste treningssentre har personlige trenere på ansatte og tilbyr et utvalg av pakker for personlig trening.
2

Se i de gule sidene i telefonkatalogen. Her bør du finne oppføringer for trenere i ditt område. Også sjekke rubrikkannonser i avisen din. Noen uavhengige entreprenører vil kjøre sine annonser der.
3

Snakk med venner eller bekjente som allerede bruker en personlig trener. Jungeltelegrafen kan være en utmerket ressurs og kan gi deg pålitelig informasjon. Må huske på, men at personlighet og spesifikke behov spille en stor rolle i rapport mellom trener og klient. Den beste trener for vennen din er kanskje ikke den beste for deg.
4

Innse at kostnaden for en personlig trener vil variere i forhold til trenerens erfaring og utdanning, og vil også avhenge av hvor du leve. Vanligvis kan trenere kommandere alt fra $ 50 til $ 250 i timen.
5

Hold en sjekkliste når de vurderer potensielle trenere. Se etter referanser. Finn ut om trener har ansvarsforsikring. Se etter en trener som kan løse eventuelle spesielle behov du måtte ha. Spør hva trener honorar. Avgjøre om dette er noen du kan enkelt arbeide med.
6

Unngå trenere som synes å være tungt fremme produkter eller som ber om en masse penger på forhånd. Du bør ikke forventes å betale mer enn tre måneder fremover, med mindre det er en spesiell rabatt for et lengre engasjement.