en
vite hvorfor du ønsker en trener. Å ha en klar idé om hva du trenger fra en trener vil hjelpe deg i intervjuet. Hvis du leter etter noen å trene deg for din første triathlon, oppgi dette i begynnelsen av intervjuet, slik at du ikke kaster bort tid hvis treneren ikke gir denne tjenesten. Hvis det er motivasjonen som du trenger, spør treneren om han /hun liker å jobbe med folk som "ikke liker utøve så mye", og se hva slags respons du får!
2
Spør detaljerte spørsmål om sine sertifiseringer. Fordi det er ingen styrende organ for personlig trening, kan hvem som helst kalle seg en "personlig trener", selv om de ikke har en sertifisering. Spør der trenerrollen ble sertifisert, og deretter be om en kopi av sertifiseringen deres, eller gå online for å bekrefte at cert er gjeldende. Nesten alt sertifiserende organer krever et minimum antall etterutdanning studiepoeng hvert 2. år for å holde seg oppdatert, så sørg for å spørre hva slags klasser eller workshops trener har vært i det siste.
3
Spør om deres trening filosofi. Hvis treneren ikke kan gi deg en kortfattet, to eller tre punktum oppsummering av hva deres filosofi er, gå videre. Du ønsker ikke å jobbe med noen som har ingen anelse om hvordan eller hvorfor de kom inn i yrket i første omgang.
4
Finn ut hva en typisk treningsøkt er. Dette vil gi deg et klart bilde av hva det vil være som å faktisk jobbe med den instruktøren. Spør hvor lenge en økt varer, hvis det inkluderer en varm opp og kjøle ned, og hva slags øvelser vil bli inkludert i løpet av økten.
5
Få referanser og sjekk dem! Aldri vær redd for å be om referanser. Du vil få mye mer detaljert og subjektiv informasjon fra en klient enn du vil fra treneren. Ringe minst to klienter og spør hva de gjorde og ikke liker om å trene med den personen. Og selvfølgelig spørre om de ville anbefale at trener til andre mennesker!