Slip-motstandsdyktig dekker
Håndklær
Klær
Hår bånd
Mat
Vis flere instruksjoner
Select Tilbehør til Bikram Yoga
1.
Kjøp en skikkelig matte. Velg en som er både polstret og sklisikker. Den Manduka matte er et populært valg, og bærer godt over tid.
2
Få nok håndklær for dine yogatimer. Du vil alltid trenge å ta med en stor, full-size badehåndkle og et par små. Den store kan legge vinkelrett enn matte for å fange fallende svette og de små kan brukes til å tørke ansiktet og kroppen av.
3
Vurdere en sklisikker matte dekselet som som er laget av Yogi Toes. Selv de mest slitesterke av matter kan ikke være i stand til å beholde klissete når du er gjennomvåt av svette. Matte dekker er generelt tynne håndklær med sklisikre egenskaper.
4
Dress for klassen. I Bikram, er det spesielt viktig å ha på tynne, lette klær. Shorts og tanker eller sports BH er tilrådelig. Menn er heldig som de kan gå toppløs!
5
Ha en vannflaske på hånden. Du kan ta med iskaldt vann fra hjemmet eller fylle en termos eller nippe flaske. Vann er ikke oppmuntret i klassen, så du vil ønske å hydrat godt både før og etter.
6
Hold lang eller løst hår ut av veien. Selv folk med kort hår kan ha nytte av et svettebånd eller hodebånd brukes til å hindre håret fra å falle fremover inn i øynene.
Kjøp Tilbehør til Yoga
7
Bestill online. Hugger Mugger er et eksempel på en bedrift som selger produkter for yoga over Internett (se Resources nedenfor).
8
Besøk en yoga studio. De fleste studioene har en retail område hvor du kan kjøpe klær, instruksjonsvideoer bøker, DVDer, matter og yoga rekvisitter.
9
Sjekk kataloger eller magasiner for forhandlere av yoga utstyr. Du kan bla gjennom annonser i Yoga Journal magazine og finne mange alternativer for yoga tilbehør (se Resources nedenfor).
10
Kjøp tilbehør fra en stor forhandler. Yoga har økt i popularitet, og selv bli mainstream. Butikker som Target, apoteker og sportsutstyr kjeder nå gjennomføre yoga produkter.
11
Opt for dyrere tilbehør. Bikram yoga er intens og dårligere kvalitet, vil billig utstyr ikke stå testen av tid, samt dyrere, verdt produkter.