en
Fukt innsiden av brystet stroppen litt med vann , for å forbedre hudens ledningsevne. Pakk brystet stroppen rundt midten av brystet . Kjør ledningen fra brystbeltet , ned ermet og koble den til vakten .
2
Trykk på strømknappen på brystet stroppen for å slå den på. Trykk på "Start "-knappen på klokken . Din nåværende hjertefrekvens vises på klokken .
3
Trykk " Select "-knappen på klokken for å endre visningen alternativer, inkludert den nåværende tid , stoppeklokke , kaloriforbruk og aktuelle hjertefrekvens.