Riktig innstilling av setet er viktig for maksimal kraft, komfort og holdning mens riding en spinning sykkel. Justeringene for en spinning sykkel salen vil variere fra rytter til rytter, som er hvorfor det er så viktig å vite hvordan du tilstrekkelig justere en spin sykkel sete å møte dine individuelle behov. Instruksjoner
en

Stå ved siden av sykkelen og flytte setet enten opp eller ned slik at den øvre kanten av setet er ca 1 cm lavere enn din hoftebenet. Juster setet ved å skru høydejusteringsknotten mot klokken, og trekk knappen for å løse ut bryteren sin pin fra hullet for å få setet opp eller ned.
2

Lås ønsket justering på plass ved å vri knotten med klokken.
3

Plasser underarmen horisontalt i rommet mellom tuppen av salen og styret. Juster setet enten frem eller tilbake ved å vri mot klokken for å låse setet, og trekk knotten sin ut, så det slipper pinnen fra hullet for å justere sittestillingen frem eller tilbake. Setet er i riktig posisjon hvis fingertuppene berøre midten av styret og albuen berører tuppen, eller nesen, av salen. Låse ønsket justering på plass ved å vri på bryteren med klokken.
4

Få på sykkelen og tråkke i en sirkulær bevegelse, holde en liten bøy i kneet på bunnen av din pedaltråkk. Hold kneskålen rett ovenfor sentrum av pedalen.
5

Juster setet slik at din foran kneskål er vertikalt på linje med pedal aksel eller sveiv som du sitter på sykkelen. Hvis kneet er skjøvet for langt frem, deretter flytte setet litt tilbake.