nordictrack gjør treningsutstyr utformet for å oppnå en rekke helsemål . Utstyret inkluderer tredemøller, Crosstrener, stigning trenere, ergometersykler , skiløpere og Striders . Hver maskin hjelper med generelle egnethet mens individuelle maskiner bidra til å nå konkrete , målrettede mål. Burning Kalorier

Testing viser tredemøller brenne kalorier bedre enn noen andre treningsapparater. Tredemøller simulere løping og gåing , noe som gjør det til et ideelt kardiovaskulær trening. En mer avansert versjon av tredemøllen er Incline Trainer . Det er et vanskeligere trening, men vil brenne fem ganger kaloriene i går.
Low Impact

Elliptiske maskiner gir også en kalori brenning kardiovaskulær trening , men uten innvirkning på knær og ledd forbundet med tredemøller . Likeledes vil en stasjonær sykkel bidra til å brenne kalorier og gå ned i vekt samtidig som det gir liten innvirkning på kroppen.

Hele kroppen treningsøktene

tredemøller , ellipticals og ergometersykler alle mål muskelgrupper på den nedre halvdelen av kroppen mens du brenner kalorier . For en kalori -brenning trening rettet mot hele kroppen , er en skiløper det beste alternativet . Det vil tone musklene samtidig forbedre kondisjon . En Strider vil også målrette den nedre og øvre kropp. Det er lav innvirkning som den elliptiske men mål arm og ben muskler.