Tilbakelent sykler er tilgjengelig som stasjonære ergometersykler eller landeveissykler . De er populære som ergometersykler og kan finnes i de fleste treningssentre sammen med de tradisjonelle oppreist sykler . Det er vanligvis et spørsmål om personlig valg mellom recumbents og søyler , men for noen mennesker tilbakelent er bedre og tryggere. Balanse

Tilbakelent sykler er bedre for folk med balanseproblemer . De har et bøttesete , og du sitter med føttene foran deg å peddle . Dette er mer stabil enn oppreist med salen sin og peddles under overkroppen din . For utendørs modell, hvis du velter på en tilbakelent , trenger du ikke mye til å falle og er mindre sannsynlig å bli skadet .
Muskler og ledd

konfigurasjonen av tilbakelent sykkel gjør det unødvendig å lene seg fremover , slik at du er mindre sannsynlig å ha rygg eller nakke , og vil ikke ha håndleddet smerte eller hånd nummenhet som noen ganger oppstår med søyler . Personer med kneproblemer ofte finne den liggende mer behagelig å peddle .

Hensyn

Riding en tilbakelent på en dedikert sykkelsti bør være ganske trygg. Riding på gatene krever ekstra forsiktighet fordi sjåførene , spesielt i høyprofilerte kjøretøy, kan ha problemer med å se deg. Gjøre deg mer synlig ved å fly et flagg eller banner, og ri forutsatt sjåfører ikke se deg.