Konkurransedyktige roere er blant verdens beste klimaanlegg idrettsutøvere. Bevegelsene forbundet med roing vil like engasjere nesten alle muskler i kroppen, så lenge den riktige teknikk er brukt. Romaskiner (eller ergometer) brukes av roere både som en del av deres samlede opplæringsprogram og i månedene mellom regatta (racing) sesonger. Disse maskinene simulere ror på vannet og gir en suveren kardiovaskulær trening. Kettler Coach romaskin er en slik ergometer som er høyt vurdert av forbrukerne. For å opprettholde din romaskin, regelmessig vedlikehold og omsorg er nødvendig. En av de viktigste tingene å vite om omsorg for din romaskin er hvordan du rengjør lysbildene for å holde det fungerer som det skal. Du trenger
Mikrofiber kluter
slipende svamp
All-purpose metall renere
Tørr smøring spray
Vis flere instruksjoner
en

Fjern flytte sete fra roing lysbilde i henhold til monterings-og vedlikeholdsinstruks som var inkludert i romaskin.
2

Påfør metall renere til en slipende svamp og rengjør lengden av lysbildet som renere etikett dirigerer . Merk at noen metall rengjøringsmidler vil kreve vann, mens andre brukes ufortynnet, og er rett og slett gnidd på, deretter tørkes av.
3

Tørk vekk eventuelle gjenværende rester eller fuktighet med en myk, mikrofiberklut . Alle spor av rengjøringsmiddel skal vaskes vekk raset for å unngå fremtidige produkt oppbygging.
4

Bruk en tørr smørende spray til lysbildet. Sørg for at et tynt strøk lengden av lysbildet jevnt, men unngå å bruke så mye spray at det etterlater overflaten altfor skinnende og glatt.
5

Sett roing seteryggen på plass på lysbildet . Etter at du har festet den, bruker hendene til å flytte setet flere ganger langs lysbildet. Denne handlingen lett strøk metallet apparater under setet som fester den til lysbildet mens maskinen er i bruk.