tredemøller og stigning trenere er både effektive former for treningsutstyr som kan hjelpe deg å forbrenne kalorier. En tredemølle er mer rettet til løping og gåing , mens en skråning trener er bedre i forhold til fotturer . Historie

Tredemøller har blitt brukt til menneskeføde trening siden 1950-tallet , og ble inspirert av transportbånd som brukes i fabrikker . Skråning trenere er en nyere tillegg blitt populært i de senere 1990-tallet.
Funksjon

Begge kan operere med ulike hastigheter og stigninger . Tredemøller er ment for løping og gåing . Skråning trenere , med sine høyere stigning og kortere spor, er laget mer for å gjenskape fotturer.

Difference

Mange tredemøller ikke gå over en 10 prosent stigning , mens de fleste skråning trenere kan gå opp til 30 eller 40 prosent . De ser like ut , men skråning trenere har vanligvis en kortere spor.
Fordeler

Begge er gode metoder for å brenne kalorier . Den høye stigningen på en skråning trener gjør det også for ben styrke og toning .
Typer

tredemøller og stigning trenere begge kommer i mange forskjellige stiler . Det er viktig å forske og finne en som er riktig for deg.