dans plass
Vis flere instruksjoner
en
Stå rett med bena ca en fot fra hverandre, krysser din venstre fot bak høyre.
2 p Med din venstre fot bak høyre en, flytt høyre fot ut om seks inches til høyre og stomp det. Mens stamper høyre fot, klapp og pivot kroppen din til høyre.
3
Flytt venstre fot ca 6 inches, deretter krysse venstre fot bak høyre fot.
4
Flytt venstre fot ut igjen om seks inches og stomp det. Som du gjør, klapp og pivot kroppen til baksiden. Etter du klappe i hendene, flytt høyre fot ut seks inches, gjenta og reversere, svingbare kroppen din for tredje gang, til venstre.
5
Flytt høyre fot ut seks inches, kryss, flytte venstre fot tilbake, stomp og klapp, snu hele kroppen tilbake til forsiden.