Desensitizing lotion
Vis flere instruksjoner
en
resitere lister i hodet ditt. Dette er den mest klassiske måten at menn forsinke seksuell tilfredstillelse. En av de viktigste grunnene menn kan ikke vare så lenge de ønsker til er at de er psyching seg ut for mye. Hvis du er overivrige eller for mye i øyeblikket, er en rask slutt en stor risiko. En måte å bremse sinnet ned, er å tenke på andre ting. Mens du kan tenke hva du vil, lister er en god måte å holde tankene fra vandrende for mye. Baseball listen er kanskje den mest kjente metoden. For denne listen, mener mannen om baseball lag og går gjennom alle spillerne og statistikk knyttet til det laget. Du kan bruke listen til noen temaer, though. For eksempel prøve å komme opp med frukt eller dyr som begynner med hver bokstav i alfabetet. Andre mulige ideer inkluderer resitasjon av 50 amerikanske stater, Super Bowl vinnere eller OL steder. Prøv å ikke tilbringe hele tiden tenker på listene, though. Bruk denne enheten som en måte å roe ned nerves.Another alternativ som fungerer for noen mennesker er å tømme tankene så fullstendig som mulig. Prøv å ikke tenke på sex eller noe, som om du var å meditere.
2
Ta en pause for å gå tilbake til forspill. En retur til kyssing eller oral nytelse vil gi deg en sjanse til å hvile mens framdrift handlingen av opplevelsen. Plus, vil partneren din tror du er spesielt opptatt av. Når du føler deg litt mer kontroll, fortsette med den vanlige elskov.
3
endre posisjoner. Hvis en posisjon føles for godt, kan du prøve en annen. Kommunisere med partneren din også. Noen ganger de mest behagelige stillinger for dere er kanskje ikke den mest spennende for partneren din. Hvis partneren din virkelig liker en posisjon som er mer utholdelig for deg, er det det beste fra begge verdener. Stillinger som misjonær (standard mann på toppen), sitter inne (liggende med bena krysset mens partneren din får på toppen og vender mot deg) og en posisjon som har din partner flytte front-to-back i stedet for opp-og-ned kan bidra til å kontrollere den generelle tempoet i elskov. Hvis tempoet er mer håndterlig, kan mange menn vare lenger.
4
Påfør en liten mengde desensitizing lotion. Noen kondom selskaper, for eksempel Trojan, har produkter med desensitizing smøremiddel allerede i den. Hvis ikke, se etter et frittstående produkt som Durex Opprettholde eller gutt Butter. Ulike produkter har varierende grad av nummenhet. Prøv noen ut og sørg for å gå for den gylne middelvei. Du fortsatt ønsker å føle noe, ikke sant?
5
Bygg opp utholdenhet gjennom onani. Hvis du prøver å forlenge din onani erfaring, vil du finpusse noen viktige ferdigheter. For eksempel, når du onanerer og tilnærming klimaks, stopp øyeblikk før du når orgasme. Vent et sekund, og deretter fortsette. Dette vil trene kroppen og sinnet til å erobre orgasmer som sniker seg opp altfor fort.