Den menneskelige hjerte-systemet består av hjertet, arterier, vener og kapillærer. Hjertet har to sider, venstre og høyre side. Oksygenrike blodet går fra venstre side av hjertet ditt ut aorta til ulike deler i menneskekroppen. Når oksygenet er oppbrukt fra blodet, reiser det til høyre side av hjertet, som presser den via lungearterien til lungene hvor blodet blir oksygenrikt igjen og deretter tilbake til venstre side av hjertet hvor prosessen begynner på nytt . Arterier bærer oksygenrikt blod vekk fra hjertet og til forskjellige deler av kroppen. Årer er lik arterier, men de er mindre og svakere. Når oksygen er blitt fjernet fra blodet, årer føre blodet tilbake til hjertet. Kapillarer er svakere enn årer og levere oksygen til kroppens celler og bære blodet som er blitt utarmet på oksygen og har hatt karbondioksyd tilsatt, tilbake til venene. Blood
p Det er ca 5 liter (5,3 liter) av blodet sirkulerer gjennom voksen menneskekroppen. I en gjennomsnittlig 3-år gammelt barn, er det ca 2 liter blod. Blodet reiser via arterier, vener og kapillærer. Kapillærene er så smale at blodceller må reise gjennom dem i én fil.
Lengde på It All
p Hvis alle vener, arterier og kapillærer ble satt sammen, de kunne sirkle kloden to og en halv ganger. Det er mer enn 60.000 miles av blodkar i en voksen kropp.
Heartbeat

Lyden av et hjerteslag er virkelig lyden av hjerteklaffene avsluttende som blod blir presset gjennom hjertekamrene. En gjennomsnittlig hjertet slår omtrent 30 millioner ganger i året. En gjennomsnittlig voksen hjertet pumper ca 4000 liter blod i døgnet. Et hjerte på resten kontrakter og slapper av rundt 70 ganger per minutt.
Chocolate

Sjokolade kan faktisk forbedre kardiovaskulær helse. Ifølge Northwest Health Sciences University, inneholder sjokolade kakao som har antioksidanter som bidrar til å beskytte det kardiovaskulære systemet. Den antioksidanter bidra til å senke blodtrykket og redusere dødsfall relatert til hjerte-og karsykdommer. En 4-5 gram (mindre enn en unse) servering per dag er nok til å få fordelene fra antioksidanter som finnes i kakao.
Optimisme Hjelper Hearts

Å ha en optimistisk holdning om livet og livets omstendigheter kan føre til et sunnere hjerte-system i henhold til Nordvest Health Sciences University. Folk som har en optimistisk holdning i motsetning til en pessimistisk holdning lider færre slag og hjerteinfarkt, og har en 55 prosent mindre sjanse for å lide hjerte-og karsykdommer.