| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan lage en Double Dutch hoppetau

    Double Dutch er en hoppe - roping spillet nytes av mange barn og voksne . Spillet ble populært som en urban sport , da Det. David A. Walker og Ulysses Williams gjenopplivet spillet og formulerte den amerikanske Double Dutch League i 1974 . Men dens opprinnelse til tider av de gamle egypterne , kinesisk og fønikerne . Spillet fikk sitt navn da den nederlandske emigrerte til New York. Spillet spilles med to tau eller en veldig lang tau som er doblet , og deretter to mennesker slår mens en annen person , eller noen få personer , hoppe. Instruksjoner
    en

    Kutt ledningen i to, selv stykker. Noen mennesker foretrekker å forlate dobbelt nederlandsk tauet som ett stykke slik at den kan festes rundt midjen på en av Turners . Forlater det som ett stykke gir også mulighet for mer doble nederlandske triks , som turner hopping som hun svinger .
    2

    Trekk hver ende av tauet gjennom sin egen håndtaket. Knyt en knute , trekk å sikre.
    3

    Stretch ut tauene for å sørge for at de er like lange . Hvis ikke, må justeringen på lengre tau .