Siden 1986 har Bowflex bygget et rykte for å utvikle kvalitet hjemme fysisk treningsutstyr, og selskapet selger mer enn to dusin modeller av hjemme gym utstyr. Kvalitet er den gode nyheten. Den dårlige nyheten er hjem trimutstyr betyr at ork å sette opp utstyret faller på dine skuldre, men prosessen er lett å få for den Bowflex Elite Home Gym satt opp. Du trenger
Bowflex Elite Home Gym, montert med unntak av stengene
Phillips skrutrekker
Vis flere instruksjoner
en

Fest stangen boksen til stangkasse ramme. Stangen boksen holder undersiden av stengene. Sikre med tre Phillips-skruer. Legg en skive til hver skrue før sikring på plass.
2

Fest stangen boksen til lat tårnet ved å justere skruehullene på stangen boks med skruehullene på lat tårnet. Skruehullene på tårnet er over brystet bar. Fest delene sammen med de medfølgende knapp-skruer og nylock nøtter. Plasser en skive på hver av de to skruene før du setter inn skruehullene, og deretter sette en ny skive på før det festes med mutteren.
3

Place de viktigste overlegget over stangen boksen til trekktårn forsamlingen. Du må stille opp plast stilkene på frontplaten til å gli inn i de tilsvarende hullene i den trekktårn forsamlingen. Fest på plass med to medfølgende Phillips-skruer.
4

Skyv frontplaten venstre og høyre paneler på hver side av frontplaten. De to sidepanelene skal gli over skruehodene som holder på hovedsiden frontplaten på plass og møtes i sentrum. Fest på plass med to medfølgende Phillips-skruer.
5

Sorter ut kablene som går fra begge bryst bar trinser. Trekk den ene enden av en kabel oppover og feste den til en stang hetten ved å hekte stangen krok på enden av kabelen gjennom hull i stangens lokk. På den andre enden av kabelen, feste et grep til karabinkrok. Gjenta fremgangsmåten for den andre kabelen. Fest den andre kabelen til stang cap direkte motsatt av der du hekta den første kabelen. For eksempel, hvis du hekta kabelen til første stang cap til venstre, vil du koble den andre kabelen til første stang cap til høyre. Hvilken stang du koble kabelen til en bestemmer hvor mye motstand du vil oppleve når du arbeider ut.
6

Finn lat kabler. Trekk den ene enden av en kabel ned fra lat korset bar. Koble lat kabelen til brystet kabel karabinkrok med karabinkrok i enden av lat kabelen. Gjenta på den andre siden med andre lat kabelen.
7

Identifiser beinet kabler festet til den bakre beinet skivene. Trekk ene enden av Y-kabelen vekk fra bunnen av det bakre pull. Fest kabelen med karabinkrok til stangen kabelen. Gjenta på den andre siden.
8

Trekk den ene enden av basen beinet trinse kabel opp fra bunnen etappe skivene og feste til karabinkrok på brystet bar. Fest karabinkrok på knebøy kabelen til den tilsvarende D-ring på hver side av squat bar. Gjenta på den andre siden.