The nordictrack ACT er en kompakt elliptisk maskin som tar opp halve plassen av lignende øvelse utstyr, men likevel kan du få den samme treningen. Den har en justerbar skrittlengde å jobbe forskjellige muskelgrupper, personlig trener treningsøkter og en pulsklokke. Men for å fullt ut dra nytte av alt dette treningsutstyr har å tilby, må den fungerer som den skal, noe som kan kreve litt feilsøking. Du trenger
Philips skrutrekker
Vis flere instruksjoner
en

Plugg strømledningen godt inn både i kontakten på forsiden av utstyret og stikkontakten.

2

Juster planering føtter, som ligger på bunnen av alle fire hjørner, hvis maskinen steiner på gulvet. Avgjøre hvilke av de fire hjørnene er ikke engang med gulvet og vri justerings-fot mot klokken til utstyret stopper rock. I noen tilfeller må du kanskje justere mer enn en justerings-fot.
3

Plasser hendene på håndtakene på rekkverket slik at håndflatene hviler mot metall sensorer for å måle hjerterytmen rate. Sensorene vil ikke fungere skikkelig hvis hendene er plassert på annen måte.
4

Juster reedbryter hvis konsollen ikke viser riktig informasjon. Bruk en Philips skrutrekker for å fjerne tre skruer fra bunnen av skjoldet på venstre side av utstyr og trekk skjold av. Snu skivene med og mot klokken slik at magneten passerer frem og tilbake over reedbryter. Kontroller at konsollen er nå viser riktig informasjon. Sett på skjold og stram til skruene for å feste skjoldet på plass.