BOSU enkel og Pro ser helt like og har de samme spesifikasjonene. Den oppblåsbare luft-plate, eller boble, er blå med en svart base. Basen har buede utstikkere som du kan grep som håndtak. Bosu grunnleggende og Pro-modeller støtter brukere opptil 350 kg. Apparatet selv veier mindre enn 14 kg. Som gjør det relativt bærbar. Basen måler 25 inches i diameter og platen er 12 inches høy når den er fullt oppblåst.
Øvelser
Du kan gjøre de samme øvelsene på enten BOSU grunnleggende eller BOSU Pro. Sett apparatet på gulvet med boble opp. Stå på den for å gjøre grunnleggende styrkeøvelser, for eksempel knebøy, overhead presser eller biceps curls. Dette tvinger core musklene til å jobbe hardere for å stabilisere kroppen på ustabilt underlag. Du kan også hoppe og hoppe på eller over BOSU ball. Snu det å gjøre pushups med hendene på basen. Stå på basen for en utfordrende balanse trening.
Egenskaper
BOSU Pro er en nyere versjon av BOSU-enheten. Selv om det ser det samme som den grunnleggende modellen, gjør Pro-versjonen har noen ekstra funksjoner som gjør det mer holdbart for kommersielle miljøer. Den har en større blære som veier 8 kg og en dually over-støpt plattform for å gi ekstra styrke. Bunnen er dekket med en ikke-merking, sklisikkert materiale. Den BOSU Pro inkluderer en pumpe, en guidebok og en DVD. Den BOSU grunnleggende inkluderer en guidebok og pumpe.
Hensyn
The BOSU grunnleggende inkluderer en 90-dagers garanti, mens BOSU Pro leveres med ett års garanti. BOSU designet Pro modellen til å være mer holdbar slik at den kan tåle de økte kravene til en kommersiell fitness innstilling. Den BOSU Pro er dyrere enn basismodellen. På tidspunktet for publisering, selger Pro modell for $ 150 og den grunnleggende modellen selger for $ 120.