Powertec er en merkevare av plate -loaded styrke utstyr. En Powertec multigym har flere workout stasjoner , for eksempel en overhead trykk , knebøy, brystpress, latissimus nedtrekk og triceps bar , alle på en kompakt del av utstyret. Powertec bruker ikke kabler eller vekt stabler . Det er relativt enkelt å beregne motstanden vekt fordi du må laste vektskiver på maskinen. Men har du å ta en ekstra kilde til vekten i betraktning for å vite nøyaktig hva motstanden du bruker. Instruksjoner
en

Load vektskiver på spaken armene for utøvelsen stasjonen du vil bruke .
2

Legg opp vekten av alle platene . Legg bare vekten av platene på denne stasjon . Platene på andre stasjoner påvirker ikke motstanden av øvelsen du gjør.
3

Legg £ 20 . til totalen. De Powertec lever armer veie £ 20 . uten noen ekstra plater . Hvis du ikke lastet noen plater på maskinen , vil du fortsatt være å trykke £ 20 . For eksempel , hvis du legger to 10 - lb . platene til triceps bar , er du trykke £ 40 .