en
Sett to firkanthodebolter gjennom hullene på bakre beinet bolt keeper. Skyv den inn i setet rail kanal, starter med slutten inneholder advarsel etikett.
Deretter installerer den bakre beinet ved å plassere fire skiver og stramme nylon låsemutteren på hver av boltene.
2
Slide to kvadratiske headbolts i hver side av setet rail kanal fra den motsatte enden. Fest riser braketten til seteskinnen med to firkanthodebolter
Sett to firkanthodebolter inn bolten keeper;. Skyv dem inn i setet rail-kanalen og gjenta for den andre bolt keeper
<. p> Finn pivot braketten og kabeltrekkrammen, og deretter knipse pivot braketten mellom skruehodet på kabeltrekkrammen. Monter skinnen, noe som gjør at de fire boltene på forsiden skyv gjennom de fire hullene på pivot braketten. Fest skinnen med skiver og nylon låsemuttere.
3
Skyv setet på stolen rail ved å justere hjulene med kanalene og justere setet låsepinnen. Festes setet med små skruer på de to endestykkene.
4
Sett u-bar i hovedrammen, sikring med to sekskantskruer og to nylon låsemuttere.
5
Bruk en hex head bolt til å feste u-bar til den vertikale hovedrammen. Bruk en annen sekskantbolt å ytterligere sikre kabeltrekkrammen.
6
Dra nytte stang pakke på toppen av den vertikale hovedrammen. Trykk på stang boksen inn i vertikale hovedrammen til sikker. Fest begge deler ved å stramme fire skruer gjennom de fire hullene.
7
Place benken opp ned og sikre benken kopp med en skrue.
8
Place skråning støtte brakett på benken. Sett trykke bolter med en flat skive gjennom braketten, og strammet til for hånd. Sjekk for riktig justering og deretter stram med en skrunøkkel.
Sett inn og stramme en skrue i midten hakket på braketten.
9
Place benken på Bowflex og pakke kablene og taljer. Feste nonskid pads til kabeltrekkrammen.