gummibånd ledningene er ofte brukt for fysioterapi øvelser.
Resistance ledninger laget av en stripe eller ark av gummi med ingen håndtak, kommer i en rekke av motstand nivåer fra lett til tung. De er best brukt som et billig alternativ for folk som trenger å reise med dem og ikke krever hyppig eller anstrengende bruk av bandene. Gummi bånd ledninger kjøre ca $ 5 hver på tidspunktet for publisering, men kan også kjøpes i en pakke eller en rull. The American College of Sports Medicine anbefaler å sjekke dem regelmessig for tegn på slitasje, er det angitt med farge-fading eller stoff-slitasje.
Rør
Resistance rør uten håndtak er hyppig brukt å feste tilbehøret stykker til dem.
Resistance snorer laget av et rør av gummi er også fargekodet etter produksjon for å skille motstandsnivåer og er best når du trenger å koble ledningen til en stang eller bar for forskjellige øvelser. Selges hovedsakelig i ruller, de tillater brukerne å velge sin ønskede lengde. Mens tubed ledningene er ikke en bedre motstand nivå eller mer behagelig å bruke enn arket, kan de vare lenger under hyppig eller intens bruk fordi materialet er tykkere. Resistance ledninger i en rett tube, uten håndtak selges i ruller, og koster mellom $ 15 og $ 20. De er også solgt i roll pakker.
Håndtert Tubes
håndteres motstand rør er for tiden den mest populære.
Resistance ledninger med håndtak er bygget spesielt for å gi ekstra komfort til brukeren. De er ikke ment for å binde på barer eller staver for flere øvelser, men skum eller plast håndtak gjør tradisjonelle motstand bandet utøver mindre stressende på hendene. For flere terapeutiske øvelser som krever knytte bandet til noe, de håndteres rør er mindre tilpasningsdyktig. Håndteres tube motstand ledninger kalles fit-rør typisk koster ca $ 10 og kan kjøpes i multi-pakker også.
Tilbehør og Specialty snøre
Specialty motstand ledninger, slik de figur-8 eller ring, er rett og slett slangen som har vedlegg for en mer spesialisert funksjon. Spesialleketøy motstand ledninger er ikke laget for å tas fra hverandre og brukes på andre måter. Mens de er så sterk og komfortabel som de håndteres rør, de er mindre funksjonell for flere øvelser. Figuren-8 kjører ca $ 10 til $ 12 og er ca 15 inches av røret. Ringen er ca $ 6 og måler ca 8 inches av rør i diameter.