Vektet rokkeringer kan hjelpe deg å utføre flere triks fordi de snurre saktere. Vanligvis vil en vektet hoop veie rundt 2 pounds. Denne liten mengde vekt bidrar til å holde bøylen stødig når det er twirling, lettere hoops som er hul har en tendens til å fly ut av balanse
Con:. Bruises
Vektet hoops kan forårsake blåmerker til hendene, midje, rygg, ben og armer. Dette er mer sannsynlig når du gjør mer kompliserte triks og med tyngre hoops. Men i de fleste tilfeller er blåmerker overfladiske og krever ikke bryr
Pro:. Toning
Hula-hooping generelt hjelper engasjere kjernen muskler . Når du legger vekt på bøylen, er du legge motstand, noe som fører til at kjernen musklene til å stramme mer å motvirke vekten av bøylen
Con:. Harder til Start
De fleste er vant til monteringen med en ikke-vektet hula hoop fordi det er hva barn bruker. Når du først begynner å bruke din vektet hula hoop, rotere det kan være vanskeligere til riktig teknikk blir introdusert. Men når du mestrer grunnleggende midje monteringen med en vektet hoop, bør det ikke være lenger vanskelig å starte din bøyle roterende
Pro:. Hoop Lengre
Non- vektet rokkeringer krever mye mer energi for å holde dem fast og roterende. Dette er fordi du må bruke raskere bevegelser for å holde en lettere bøyle i bevegelse. Følgelig, dette gjør det vanskelig for deg å bøyle for hvor lang tid som kreves for å få en tilstrekkelig mengde av kardiovaskulær trening.