en
sitte på iGallop . Pass på at du står overfor styret på forsiden, og at bena er hevet ut av bakken og vinklet bakover.
2
Velg ønsket hastighet på fjernkontrollen fra de fire valgene som presenteres .
3
Trykk på " start" -knappen for å starte treningen . Du kan enten plassere hendene på lårene eller på styret , eller du kan gjøre en gratis -weight treningsøkt i forbindelse med iGallop .
4
Trykk på " Start" -knappen igjen etter 15 minutter for å forlenge din trening hvis ønskelig.